Спостереження за іншими та вивчення їх вчинків - один із найкращих способів стати сильнішим.

Більшість із нас не народжуються впевненими у собі. Часто це відчуття залежить від ситуації: іноді ми почуваємося впевнено, іноді – не дуже.

На щастя, впевненості у собі можна навчитися. Дія формує ставлення; змінюючи поведінку, можна змінити самовідчуття.

Отже, чим відрізняється впевнений у собі людина?

1. Він бере на себе відповідальність

Впевнена в собі людина не перекладатиме провину на іншого. Він розуміє, що, незалежно від обставин, єдиний вірний шлях до успіху – це контроль над відчуттями та емоціями.

2. Він прагне руху вперед

Впевнений у собі людина не прагне досконалості - він бачить можливість поліпшень.

Для впевнених у собі людей «ідеальна людина» - це той, хто добре розуміє себе та свої можливості. Рух уперед – це і подорож, і вибір.

3. Він не пліткує, а надихає

Він не говорить про інших людей. Його більше займають ідеї, проекти, цілі, плани та устремління.

Йому важливий позитивний чи хоча б нейтральний підхід.

4. Він розуміє силу слова "ні"

Впевнена в собі людина не обіцяє надто багато. Він розуміє цінність часу і зусиль, і обіцяє лише тоді, коли розуміє, що може його виконати, не відступивши від своєї мети.

Але потім виконує завдання якнайкраще.

5. Він віддає належне своєму розуму та тілу

Впевнена в собі людина розуміє: щоб організм не підводив і допомагав досягати кращих результатів, про нього потрібно дбати. Він цінує баланс, тобто спорт, гарне харчування, освіту, наполегливу працю та сон.

6. Його дії мають причину

У нього є мета, і будь-яка дія – спосіб просунутися до неї.

Тому він відданий справі, не відчуває страху, горить ентузіазмом і заражає ним інших.

7. Він уміє просити допомоги

Впевнена в собі людина розуміє, що самотужки згорнути гори не можна, тому вона часто просить про допомогу і не боїться цього.

Така людина любить допомагати іншим та приймати допомогу.

8. Він розглядає невдачу як урок

Впевнений у собі людина сприймає невдачу не як катастрофу, бо як інструмент зростання. Він розуміє, що шляху до мети неминуче зустрінуться перешкоди, але знає, що наполегливість обов'язково дасть результат.

Пам'ятайте, що вчитися в інших – не означає їх копіювати. Потрібно брати в них найкраще і знаходити можливості для зростання у собі. Згодом ви зрозумієте, що ваші дії безпосередньо впливають на результати.

Спостереження за іншими та вивчення їх вчинків - один із найкращих способів стати сильнішим.

Людину, впевнену у собі, можна дізнатися за низкою ознак: доброзичливість, відкритий погляд, спокійні інтонації, товариськість, здатність до компромісів. Ці якості виникають, коли потрібно постійно самостверджуватись і доводити свою значимість.

Впевненість у собі – чудова якість. Відомий американський письменник Марк Твен вважав: «Щоб досягти успіху в житті, потрібні всього дві речі: невігластво і впевненість у собі». Він же писав: "Уникайте тих, хто намагається підірвати вашу віру в себе". Йому вторив індійський мудрець Інайят Хан: «Якщо людина не має впевненості в собі, вона не довіряє нікому в цьому світі… той, хто не вірить собі, не вірить і іншим».

Однак не варто плутати впевненість у собі із самовпевненістю чи навіть нахабством. Самовпевненість - це необґрунтована впевненість у собі, переоцінка своїх можливостей, самовпевненість, наслідком якої нерідко буває виникнення небезпечних ситуацій. Самовпевненість найчастіше властива людям із завищеною самооцінкою, переконаним у відсутності якихось недоліків.

А впевненість у собі – це віра людини у себе, підкріплена знаннями, досвідом і позитивною оцінкою своїх здібностей, необхідні досягнення певних цілей. У багатьох з нас в оточенні є люди, які завжди впевнені у собі. Якщо до них придивитися уважніше, то можна помітити, що вони володіють деякими звичками, що їх об'єднують.

1. Впевнені в собі люди усміхнені та доброзичливі

Вони в будь-якій ситуації намагаються зберегти позитивний настрій і поділити його з оточуючими людьми, незалежно від того, знайомі вони чи ні. Впевнені люди не люблять обговорювати погані новини, поширювати негативну інформацію. Вони акцентують свою увагу на позитивних якостях інших людей. Цим вони відрізняються від людей, не впевнених собі – любителів поширювати «жахливі» новини, сумні історії, які зациклені на проблемах, сварках та труднощах.

2. Впевнену в собі людину можна дізнатися по «мові» її тіла

Людину, впевнену в собі, можна виділити навіть із великої групи людей, не встигнувши ще поговорити з нею. Така людина при розмові не переміщається "в нервах" з місця на місце - вона намагається зберегти зоровий контакт зі своїм співрозмовником. Для його промови не властиві різкі інтонації, водночас не мямлить, а говорить твердо, спокійно і впевнено.

3. Впевнені в собі люди не прагнуть придушити інших людей

Вони комфортно почуваються такими, якими є, живуть своїм життям і займаються вирішенням своїх проблем, не нав'язуючи нікому свою точку зору. Для них важливо зберегти добросерді стосунки з іншими людьми, тому вони обережні у своїх діях та висловлюваннях. Як писав той самий Марк Твен: «Велика людина вселяє почуття, що ви теж можете стати великим».

4. Вони мають гарні навички спілкування

Не всі можуть вільно спілкуватися зі сторонніми людьми. Впевненим у собі людям таке спілкування дається легко. Вони легко підтримують розмову на будь-яку тему у будь-якій незнайомій компанії. Таке вміння вони обертають на свою користь, адже набуті зв'язки можуть використовувати, наприклад, для розвитку свого бізнесу.

5. Впевнені в собі люди не бояться виглядати в очах інших безглуздо

Страх потрапити в нестандартну ситуацію і бути осміяними переслідує багатьох людей. Але впевнена в собі людина вважає, що вона – найкраща, тому в жодному разі не може виглядати безглуздо. Навіть потрапивши в незручні обставини, впевнена людина вийде з них завдяки почуттям гумору.

6. Вони говорять компліменти іншим людям і самі вміють гідно їх приймати

Якщо ми хочемо, щоб нам довіряли, ми не повинні забувати хвалити інших людей. Звичайно, похвали повинні бути щирими – не варто забувати, що у будь-якої людини, окрім недоліків, є ще й переваги. Здавалося б, що простіше. Але далеко не всі люди люблять, коли їм говорять компліменти, і вміють їх приймати, деякі навіть намагаються їх уникнути. Невміння приймати компліменти – одна з ознак невпевненості у собі. Впевнена людина приймає їх з посмішкою на обличчі та вдячністю, висловлюючи дружелюбність та гарні манери. Як то кажуть, «Хто сам говорить про свої переваги, то смішний, але хто не усвідомлює їх – дурний».

7. Не порівнюють себе з іншими людьми

Невпевнені люди схильні постійно порівнювати себе з іншими. Адже в нашому оточенні завжди знайдеться той, хто красивіший, успішніший, багатший – загалом, кращий. Тому самооцінка невпевненої у собі людини прагне нулю, що сприяє підвищенню впевненості у собі. Впевненість впевненої людини базується на її знаннях і досвіді, тому вона не надає надто великого значення тому, що про неї подумають інші, – щодо цього вона має свою думку.

Впевненим у собі людям важливо спостерігати прогрес у розвитку власної особистості – від учорашньої до сьогоднішньої. Як сказав хтось із відомих людей (ці слова приписують французькому драматургу Сірано де Бержераку), «Не можна порівнювати себе з кимось. Можна порівнювати себе лише із собою вчорашнім».

8. Впевнені в собі люди не ділять світ на чорне та біле

Особливістю ділити людей на добрих і поганих, а світ – на чорне та біле, не вміючи розглянути багатство відтінків, відрізняються люди з низькою самооцінкою. Вони схильні засуджувати себе мало не за кожен вчинок, тому що він не вписується в їхнє поняття ідеального стандарту. Впевненим у собі людям притаманне вміння подивитися на ситуацію під різними кутами. Вони не поспішають засудити як себе, так і інших і виступити з різкою заявою або категоричною оцінкою.

9. Не вибачаються надто часто

Якщо людина має звичку без кінця вибачатися чи не за будь-який свій вчинок, тому що почувається винною навіть без вагомої причини, це говорить про її невпевненість у собі. Впевнена в собі людина звикла відповідати за свої вчинки, тому їй не часто доводиться перепрошувати. Якщо ж він робить помилку або дії, що спричинили незручності іншим людям, то виправляє її та вибачається. Однак він не робить це безперервно і не бере на себе відповідальність за будь-яку проблему.

10. Впевнена людина знає собі ціну

Він думає насамперед себе. Щоправда, багатьох із нас роками привчали до думки, що про себе слід думати в останню чергу, інакше ми прославимося егоїстами. Можливо, в окремих ситуаціях це справді так. Однак якщо людина завжди буде ставити власні інтереси нижче інтересів інших людей, вважати, що вона не варта кращого, жертвувати своїми бажаннями та прагненнями на догоду іншим людям, то згодом у неї розвинеться почуття незадоволеності своїм життям і він почне їх же звинувачувати у своїх невдачах. і нездійснені мрії.

Відповідно до закону взаємодії «брати – віддавати», якщо ми щось комусь віддаємо, не важливо – у відносинах чи на роботі, то маємо отримати натомість турботу, увагу, гроші. Але якщо ми тільки віддаємо і нічого не отримуємо, ми знижуємо власну цінність. І як наслідок, інші люди теж перестають нас цінувати.

Рівень самооцінки так чи інакше впливає на вчинки людини. Людина постійно недооцінює свої можливості, у результаті «життєві призи» дістаються іншим. Якщо у вас самооцінка опускається дедалі нижче, то на допомогу вам 20 порад, наведених у цій статті. Почавши застосовувати їх у своєму житті, ви зможете підвищити свою самооцінку та стати впевненою в собі людиною.

Багато хто погодиться з тим, що час від часу їх долають небажані думки, яких ніяк не можна позбутися. Вони бувають настільки сильними, що навіть заняття цікавою справою не допомагають. Цьому супроводжують негативні емоції, які додають болісних відчуттів. Іноді здається, що перемогти такі думки неможливо, але, якщо розглянути проблему з різних точок зору, можна знайти правильне рішення.

Ми своїми руками вбиваємо наше щастя. Негатив, який носимо у собі до оточуючих, деструктивні думки, заздрість, злість, образи – цей перелік нескінченний. Перегляньте своє життя, відпустіть неприємні спогади, позбавтеся людей, занять і речей, які цькують свідомість. Налаштуйтеся на добро та позитив. Зробіть щось приємне, те, що давно мріяли.

Життя людини змінюється з віком, змінюються бажання та пріоритети. Це абсолютно нормальний процес, хоча кожен із нас індивідуальний. Якщо ви хочете максимально використати своє життя після 30 років, вам допоможуть наступні 9 порад.

Боротьба з комплексами часто буває дуже складною через недостатню мотивацію. І для того, щоб досягти максимального ефекту в боротьбі з комплексами, необхідно виробити для себе тактику знаходження необхідної мотивації та подальших дій. Саме на такій спільній праці збудовано принцип роботи над собою.

Щастя – хоч би хто казав, мета життя кожної людини. Але чи так складно досягти цієї мети? Люди прагнуть стати щасливими, але нехтують простими радощами, які разом і можуть подарувати це почуття. Ось кілька способів, які допоможуть відчути себе щасливішими.

Бажаєте стати здоровою людиною? Якщо ви будете дотримуватися порад, які дано в цій статті, то можна з повною впевненістю сказати, що ви станете здоровішими, ніж були раніше. На перший погляд вони здаються простими, але почніть виконувати їх, і ви будете вражені реальними змінами у своєму здоров'ї та стані.

Вразливість не є невиправною, патологічною рисою характеру, її можна і потрібно коригувати. Образа – це реакція людини на невідповідність її очікуванням. Це може бути будь-що: слово, вчинок або різко кинутий погляд. Часті образи призводять до тілесних захворювань, психологічних проблем та невміння будувати гармонійні стосунки з оточуючими. Ви хочете перестати ображатись і навчитися розуміти свої образи? Тоді розглянемо, як це можна зробити.

Як виховувати життєрадісних дітей, зберігаючи у своїй батьківську стійкість?

Кожен, будучи батьками, хоче, щоб його діти були емоційно стійкі – могли впоратися з життєвими злетами та падіннями. Але здатність батьків підвищувати стійкість дітей багато в чому залежить від емоційної стійкості дорослих.

" Невпевненість в собі

© Х. Рудігер, С. Віттманн

Що означає «впевненість у собі»

Якщо Ви відчуваєте себе невпевнено в суспільстві інших людей, то, напевно, вже задавалися питанням про причину цієї невпевненості. Ймовірно, Вам також спадало на думку про те, що це почуття з'явилося у Вас вже давно. Можливо, Ви один із тих людей, які ще в дитинстві були боязкішими і соромливішими, ніж оточуючі. Можливо, Ви вже тоді помічали, що захоплюєтеся впевненими у собі дітьми та дорослими і хочете бути такими ж, як вони. Тобто таким, хто не дозволяє іншим відібрати у себе ласий шматочок, не дає залякати себе, може без вагань сказати «ні», якщо з чимось не згоден. Чому Ви не можете вирішити це? На це запитання можете відповісти лише Ви самі. Можливо, Ви менш рішучі, ніж інші. Можливо, у дитинстві Ви пережили якусь подію, після якої у Вас з'явилися страхи, і тепер вони не залишають Вас. Можливо, це наслідки багатьох невдач, з якими Ви змушені були просто змиритися. Але оскільки це вже в минулому, і зараз Ви вже нічого не можете виправити, про це не варто і думати.

Після таких невдалих ситуацій з'являється почуття невпевненості, яке треба подолати раз і назавжди. Ви і самі можете спробувати досягти успіху. Насправді, впораєтеся Ви з цією проблемою чи ні, залежить тільки від Вас. Якщо Вам це вдасться, то з кожним разом Ви все сміливіше і сміливіше зможете говорити так чи ні, залежно від того, чого Ви хочете. Однак майте терпіння. Вам потрібно змінити поведінку. Як правило, це не так просто, оскільки людина звикає до певних способів поведінки, і їй нелегко почати поводитися інакше. Для того, щоб змінити поведінку, Вам доведеться багато працювати над собою, і, звичайно, це займе у Вас деякий час.

Наскільки Ви впевнені у собі?

Якщо Ви все ж таки вирішили спробувати змінити свою поведінку, то спочатку ми рекомендуємо Вам самостійно оцінити, наскільки Ви зараз впевнені в собі. Для цього ми пропонуємо Вам відповісти на запитання тесту, наведені нижче.

Прочитайте висловлювання та вирішіть, наскільки Ви з ними згодні. Нижче наведена шкала з відповідями від 0 до 100. "0" означає, що Ви абсолютно не згодні з наведеним висловом, "100" - що Ви можете повністю погодитися з ним. Спробуйте довго не роздумувати. По можливості, приймайте рішення спонтанно та чесно до самого себе. Перекресліть число, яке відповідає мірі Вашої згоди з тим чи іншим висловом.

Тепер складіть усі бали. А зараз подумайте про те, якої суми балів Ви хотіли б досягти (але не висувайте до себе надто завищені вимоги: той, хто чесно відповідає на запитання тесту, ніколи не досягне суми менше ніж 100 балів). Пізніше Ви зможете перевірити, чи Ви вже досягли своєї мети, чи Вам слід ще попрацювати над собою. Тоді Ви побачите, наскільки впевненішими і сміливішими стали. Разом з цим Ви зможете порадіти, що на той час пройшли великий досвід.

«Впевненість у собі» чи «нахабство»?

Ми весь час говоримо про впевненість у собі. Але що таке? Перш ніж ми відповімо на це питання, ми хотіли б звернути Вашу увагу на важливе зауваження.

Поводитися впевнено - значить поводитися безцеремонно.

Часто на нього не звертають уваги. Якщо в якійсь ситуації одна людина пред'являє законну вимогу і наполягає на тому, щоб її виконали, то її поведінка буде ефективною лише тоді, коли вона дійсно допоможе їй досягти поставленої мети. А саме: допоможе досягти виконання вимоги. Тобто правильною буде саме розумна поведінка в такій ситуації.

Якщо йдеться виключно про об'єктивну вимогу, то, пред'являючи її, слід поводитися відповідним чином.

Що означає «поводитися відповідним чином»?

У такій ситуації не слід бути агресивним. Це просто не доречно і не принесе користі справі. Можливо, в результаті цього інша людина відчує себе пригніченою і виконає все, що я вимагатиму. Але, можливо, моя агресивність викличе опір із його боку. А це, у свою чергу, знизить ймовірність, що він таки виконає мою вимогу. У будь-якому разі агресивною поведінкою я лише зіпсую стосунки з цією людиною.

Але це в жодному разі не означає, що від агресивної поведінки треба принципово відмовитися, зовсім ні. Кожна людина може поводитися так, як вважає правильною та доречною у тій чи іншій ситуації, за умови, що вона поважає право іншої людини на фізичну та моральну недоторканність. Але при цьому завжди слід прогнозувати наслідки своєї дії. Якщо, наприклад, друг узяв у мене книгу і, незважаючи на неодноразові нагадування, все ще не повернув, то я можу рішуче і чітко повторити свою вимогу. Найімовірніше, більше я нічого не позичатиму. Я також можу лаяти, образити його або навіть загрожувати йому. Можливо, таким чином, я отримаю книгу назад, але тим самим дуже сильно зіпсую з ним стосунки.

Чим відрізняються між собою впевнена, невпевнена та агресивна поведінка?

Можливість підтримувати задовільні стосунки з оточуючими насамперед залежить від того, наскільки ми вміємо впевнено, але не агресивно, формулювати наші права та вимоги. Необхідно чітко розрізняти агресивну та впевнену поведінку, щоб завжди розуміти наслідки своїх дій.

Напевно, не так важко оцінити ступінь упевненості людини. Впевнену в собі людину можна відрізнити від невпевненої за різними ознаками: за позою і поставою, манерою розмовляти, гучністю голосу, за тим, чи він дивиться в очі співрозмовнику, за однозначністю висловлювань і багато іншого. Наприклад, якщо людина щось вимагає від мене і при цьому дивиться в очі, якщо вона спокійно, точно і точно повідомляє мені своє бажання, прохання і ще при цьому рівно стоїть або сидить, то вона справляє враження впевненої людини. Якщо ж він боїться зорового контакту, опускає плечі і втягує шию і говорить так тихо і заплутано, що я важко можу зрозуміти, чого він власне хоче, то він справляє враження невпевненої людини. Іноді для такої оцінки достатньо вже звернути увагу на те, як людина стукає у двері, як вона заходить до кімнати або сідає на стілець.

Таким чином, спостерігаючи за певними зовнішніми ознаками дії, можна оцінити, чи вона є агресивною, впевненою чи невпевненою. Такими ознаками є голос, мова тіла (тобто жестикуляція та міміка), форма та зміст сказаного.

Впевненість у собі – за якими ознаками її можна визначити?

Людина, яка поводиться впевнено, говорить досить голосно, чітко та ясно. Він недвозначно формулює свої вимоги та бажання, точно їх обґрунтовує, висловлює свої почуття та емоції та використовує для цього слово «Я». Корпус тіла при цьому розслаблений. Міміка та жестикуляція підтверджують те, що він каже.

Критерії невпевненості

Невпевнена людина, навпаки, говорить тихо та нерішуче. Його формулювання неточні та невизначені. Він наводить докладні та зайві пояснення. Замість прямо висловлювати свої емоції і висловлювати свої вимоги, він побічно ними натякає і часто використовує у своїй безособові пропозиції. Він частіше приховує чи вимовляє вголос свої власні вимоги.

Невпевнена поведінка також проявляється у позі та поставі. Людина поводиться неприродно, уникає зорового контакту; жестикуляція та міміка практично відсутні.

Які ознаки свідчать про агресивність людини?

Якщо в певній ситуації людина реагує агресивно, то вона зазвичай кричить або підвищує голос, або його голос стає загрозливо тихим. У його словах чується загроза та образа. Він не дає жодних пояснень чи обґрунтувань своїм вимогам та побажанням, не йде на компроміс та ігнорує права іншої людини. При цьому він не контролює жестикуляції. Така людина або зовсім не встановлює зоровий контакт або ж, навпаки, уважно дивиться в очі своєму співрозмовнику.

Наслідки цих трьох способів поведінки

Звичайно, ці способи поведінки надають зовсім різний вплив на людей, з якими людина входить у контакт. Отже, впевнена, невпевнена та агресивна поведінка можна розрізняти за тими наслідками, які вони тягнуть за собою. Таким чином, дії та висловлювання можна оцінити за допомогою наступних питань: «Як тепер почуватиметься інша людина?», «Як вона поводитиметься в майбутньому?».

Наприклад, якщо одна людина веде себе невпевнено, то інша відчуватиме свою перевагу. Він вважає за потрібне виконати вимоги, які співрозмовник формулює нерішуче і неточно.

Якщо ж одна людина, навпаки, веде себе нахабно і агресивно, то інша почуватиметься скривдженою і ображеною. Висока ймовірність того, що ображена людина так само агресивно оборонятиметься, що вона якраз із «упертості» не виконає те, що від неї вимагають. Може статися і так, що людина мовчки вислухає, не чинячи опору, проте відчуватиме внутрішню антипатію по відношенню до агресивного співрозмовника.

Якщо ж людина діє впевнено, то висока ймовірність того, що її вимоги та побажання будуть враховані. Така людина показує, що вона може взаємодіяти з співрозмовником на рівних.

У наступній таблиці наведено деякі з перерахованих ознак впевненої, невпевненої та агресивної поведінки. Якщо Ви поспостерігаєте за своїми друзями, знайомими чи колегами і при цьому визначите, яка людина поводиться впевнено, якою невпевнено і якою агресивною, то, напевно, помітите й інші ознаки, якими Ви зможете доповнити цей перелік.

За матеріалами книги Х. Рудігер, С. Віттманн« Соціальна компетенція» . – Харків, 2005

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

«Я некрасивий», «У мене нічого не вийде», «Все зникло» - ці та подібні до них фрази частенько можна почути від людей, які не люблять себе. Психологи називають таку поведінку токсичною, адже вона здатна отруїти життя не тільки тому, хто вічно невпевнений у собі, а й усім навколишнім. Ось чому відносини з такою людиною - це справжнісіньке випробування на міцність. Адже партнеру доводиться втішати, надихати і вселяти впевненість, натомість насолоджуватися життям.

Ми в сайтвирішили розібратися, чому так складно любити людей, які самі себе не люблять, і тепер достеменно знаємо, чому з ними так важко жити поряд.

1. Поглинають усі ваші емоції та вимагають нових

Люди, які не люблять себе, потребують постійного підтвердження любові до них від інших людей. У кожному слові, погляді та вчинку їм бачиться каверза, таємний зміст. І це не поганий характер: невпевненій у собі людині справді непросто розібратися, чи зізнаються їй щиро чи просто щоб задобрити.

Дуже важко спілкуватися з тим, хто у всьому бачить лише погане. Можливо, спочатку палкий закоханий і візьме на себе роль казкового принца, який втішатиме вічну плаксу, але дуже скоро він видихнеться. Тому що їй хочеться бути гарною і слухати про себе солодкі промови, які вона починає вимагати у величезних кількостях. Трохи захопився своєю справою – і вона вже ридає.

2. Кажуть тільки про себе та свої почуття

Невпевнені в собі люди часто поєднують дві протилежні якості - вони не люблять себе, але при цьому гранично егоїстичні. В ідеалі відносини двох людей – це діалог, який ведеться на рівних. Але лише не в цьому випадку. Закомплексованість змушує людину думати і говорити лише про себе. Такий тип людей здатний морально спустошити навіть терплячого партнера.

3. Негативні емоції для них яскравіші

Невпевнена в собі людина підозрює, що насправді вона мало що є. Але весь час займатися самоприниженням надто неприємно, тому він часто зайнятий знеціненням та приниженням всього, що його оточує. Лікарі в поліклініці дурні, продавці в магазині хамлять, дружина друга страшна, а сам друг – алкаш. А він серед усього цього неподобства дуже нічого. Тому від партнера потрібна підтримка та співчуття до того, що доводиться жити серед усього цього зброду. Ну і похвала та захоплення тим, що він такий молодець.

4. Схильні до зрад

По-справжньому впевненим у собі людям не потрібні зайві підтвердження власної чарівності. Вони і так це знають, тому що впевненість живе всередині - їй не потрібне підживлення ззовні.

Зовсім по-іншому справа з тими, хто не звик до любові та піклування про себе. Їхня самооцінка залежить від оточуючих. Сумніви у своїй красі змушують їх шукати кохання за. Кожного, хто виявить до них симпатію, вони записують у коло наближених і з головою стрибають у вир «пристрасті». А постійного партнера завжди знайдеться у чому звинуватити – зазвичай у тому, що він не дає достатньої любові.

5. Постійно доводять щось усьому світу та собі

Дослідники стверджують, що люди, які надто критичні себе, мають невротичний тип особистості. Вони неспокійні і тривожні без жодних причин. А ще завжди незадоволені собою і оточуючими, і це штовхає їх на постійні пошуки ідеалу – нової роботи, яка буде кращою за попередню, або ж на купівлю нікчемних речей та непотрібні знайомства. Здається, вони змушені постійно доводити собі та всьому світу, що насправді вони непогані хлопці. Навряд чи життя з такою людиною буде спокійним і розміреним.

6. Ревнують та перевіряють

Сліпа ревнощі - доля невпевнених людей. Тому, хто сам не любить себе, неможливо повірити в те, що партнер відчуває до нього справжні почуття. Іноді відносини перетворюються на нескінченний пошук каверзи. Це зовсім болісна ситуація, адже через сумніви в любові ревнивець починає справжнє стеження, і великий ризик, що ви придбаєте собі справжнього домашнього тирана. І жодні запевнення у вірності не допоможуть: такій людині їх завжди буде мало.