Ja bijušie mīļākie strādā kopā. Biroja romantika ir beigusies: kā strādāt ar bijušo draugu? Kā uzvesties ar mīļāko, lai viņš baidītos tevi pazaudēt: psiholoģija
Ik pa laikam viņi atgādina par sevi. Un ne tikai mīļākās, bet arī bijušās pirmās mīlestības, laulātie, vīri un pat gadījuma seksa partneri. Parasti viņi par sevi atgādina brīvdienās. Vienkārši nosūtiet apsveikuma sms - kāpēc gan ne? Un kā jūs liktu uztvert šādu žestu saņēmējai pusei? Kā mājienu, ka tevi atceras un neiebilstu, ka tevi atcerēsies vēlreiz? Vai kā pateicību par labi pavadīto laiku? Vai varbūt viņš vienkārši meklēja telefona grāmatā citu numuru, bet uzdūrās tavējam un nejauši nospieda "sūtīt"?
Kamēr manā galvā slīd iespējas iemeslu dēļ, atmiņā parādās atmiņas. Un nevis tās, kas saistītas ar šķiršanās laikā piedzīvotajām ciešanām un sāpēm, bet gan tās, kas mudina atkal piedzīvot emocijas. Vai tas ir tā vērts?
Mēģināsim saprast, kāpēc atgriežas tie, kuri jau sen ir aizmirsti, un noskaidrosim, vai veco romānu atsākšanai ir priekšrocības.
Kārdinājums tikties ar bijušo ir vienmēr. Jauns - labi aizmirsts vecais, atceries? Tagad aicinām paskatīties uz situāciju no pozitīvās puses un izvērtēt ieguvumus, ko iegūsi, atjaunojot veco pieslēgumu.
- Pirmais ir labs, jo viņš nav svešs. Personības labākie un sliktākie aspekti jau sen ir atklāti. Pavadotnei nav jāpūlas, lai vēlreiz iepazītu savu partneri: ieskatieties cieši, pierodiet, pielāgojieties, izveidojiet “labas meitenes” izskatu. Šis posms jau ir izturēts.
- Aizmirstās jūtas mēdz atdzimt. Ja kādreiz partneris bija iemīlējies savā mīļotajā, tad tagad līdzīgas jūtas piedzīvot nebūs grūti. Priekšrocība ir tāda, ka uztraukums un kaislība parādīsies no pusapgrieziena, bez ilgstošām prelūdijām un šaubām.
- Ir iespēja parādīt un pierādīt, ka kopš pēdējās tikšanās tu esi mainījies – esi sācis novērtēt sevi, piemēram. Tikšanās reizē var izdarīt ko tādu, kas vēl nekad nav darīts, un patiesi pārsteigt izvēlēto. Vai tas nav intriģējoši?
- Intriga ir arī tajā, ka pagājis daudz laika, katram no jums bija citi mīļākie, cita, atsevišķa dzīve, kas nozīmē, ka jūs atkal kļuvāt “nepazīstams” un katrā no jums parādījās noslēpums. Pazīstami svešinieki vienmēr ir intriģējoši.
- Bijušie mīļākie parasti jūtas vainīgi. Šķiršanās, kā likums, notiek tāpēc, ka reiz viņš neuzdrošinājās pamest sievu. Kāpēc gan neizmantot iespēju mierīgi un taktiski apspriest, kuram ir taisnība un kuram nav? Tajā pašā laikā atbrīvojieties no aizvainojuma (adekvātā formā). Turklāt, kas var būt labāks par to, ka vīrietis mēģina laboties? Šajā situācijā jūs būsiet karaliene.
- Un pats galvenais – ja tu jau sen esi sapņojis par attiecību atsākšanu, bet neuzdrošinājies piezvanīt bijušajam, tad lūk – tava iespēja.
Bet ņemiet vērā, ka plusi mēdz pārvērsties mīnusos. Kā jebkurā romāna sākumā, arī šeit viss ir labs tikai sākumā. Taču šis labums ir īslaicīgāks nekā svešinieku iesāktos romānos. Pēc divām vai trim tikšanām un pavadoņa, un jūs sapratīsit, ka katrs no jums ir palicis nemainīgs, mīkla izrādīsies parasta ilūzija, un vētraina dzīve ir tikai šķietamība. Tāpēc attiecības ļoti ātri (ātrāk nekā parasti) nonāks tajā stadijā, kurā jūs izšķīrāties.
Ko nozīmē “atgādinājumi” par sevi?
Tagad mēs analizēsim dažus piemērus no skaistu cilvēku reālās dzīves, kuri saskaras ar atgādinājumiem no ne pārāk patīkamas pagātnes.
Sāksim, noskaidrojot patieso iemeslu, kāpēc viņš vēlas atgriezties.
Varbūt primitīvi, bet iemesls ir sekss. Un nevajag sarūgtināt, ka nevarējāt panākt partnera emocionālu pieķeršanos. Ja jūtas joprojām ir saglabātas un jūs nevēlaties satikties vēlreiz, izmantojiet seksu savtīgos nolūkos. Neesi kautrīgs. Vīrieši ir tik sakārtoti, ka seksuāla mērķa iekarošanas brīdī viņi ir gatavi uz visu. Galu galā tieši medību process, stiprā dzimuma izpratnē, ir tā mīlestība, ko dāma cenšas saņemt. Tāpēc nepadodies ātri, izbaudi mirkli un saņem no “mednieka” tik, cik vēlies.
Bet atstāsim medības un pāriesim pie vīrieša dīvainās uzvedības atšifrēšanas ar psihologa atbilžu palīdzību.
Jautājums: Mīļotajam ir ieradums zvanīt un atvainoties, taču viņš nepiedāvā atjaunot bijušo saikni. Ko tas nozīmē?
Atbilde: tas nozīmē, ka viņš gaida, kad meitene pati izrādīs iniciatīvu. Šis ir īpašs vīriešu tips, kam patīk iegūt priekšrocības savās rokās. Piedāvājot satikties, tu viņam iedosi trumpi – salūzt, padomāt, ļauties pierunāšanai un tādējādi saglabāt kontroli pār situāciju. Šeit viss ir vienkārši - slimīgs lepnums ir raksturīgs šim tipam. Tomēr, kā arī tie vīrieši, kuri savu jauno aizraušanos izrāda savai bijušajai saimniecei. Ja pāris izšķīrās un meitene atrada citu, tad puisim vienkārši jādara tas pats, atriebjoties. Un tas ir nepieciešams, lai pirmais par to uzzina. Tātad viņš pierādīs, ka ir ļoti pieprasīts skaistuļu vidū un ir lieliski iedzīvojies (protams, labāk par tevi). Patiesībā viņš nevar pārdzīvot, ka tu, kas paliki VIŅA, tagad piederi citam.
Jautājums: vīrietis izrāda uzmanības pazīmes, bet neaicina jūs uz randiņu. Kā novērtēt šādu uzvedību?
Atbilde: Varbūt tā ir tikai pieklājība un pieklājība. Ja šķiršanās bija nesāpīga, šāda uzmanība ir normāla parādība. Tomēr viņš, iespējams, arī pārbauda ūdeņus, lai noskaidrotu, vai jūs vēlētos satikties vēlreiz? Tā kā atteikums būs trieciens lepnumam, partneris izvēlējās taktiku lēnām virzīties uz mērķi. Kad viņš pārliecinās, ka dāma nav vienaldzīga, viņš spers pirmo soli.
Jautājums: Bet situācija, par kuru jau tika runāts iepriekš - katros svētkos saimniece saņem apsveikumus. Atbildēt vai neatbildēt?
Atbilde: Ir vērts atbildēt tikai tad, ja meitene vēlas, lai viņas bijušais mīļākais atgrieztos. Bet, ja nav vēlēšanās, tad labāk to ignorēt. Kur garantija, ka viņš neieslēdza vispārējo pasta sūtīšanas režīmu un vēl vairāki bijušie-pašreizējie-nākotnes nesaņem identiskus apsveikumus kopā ar jums? Vīrietis, kurš vēlas atgriezt ar jums saistīto pagātni, neaprobežojas tikai ar pastkartēm. Viņš darīs lietas. Un tas izskaidrojams ar to, ka viņš cenšas izlīdzināt jūsu atdalīšanos, kas, acīmredzot, nebija īpaši skaista. Viņš cenšas slēpt sliktās atmiņas ar tik mazām ērtībām, lai parādītu, ka nav apvainojies, cerot, ka atbildēsiet ar to pašu.
Vai ir vērts minēt pagātni?
Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs izšķīrāties, cik daudz piedzīvojāt vienatnē un kā izgājāt no depresijas. Ja meitene ilgu laiku ir bijusi emocionālā “bedrē”, tad noteikti nav jēgas atkal satikties. Atcerieties, cik sāpīgs bija atveseļošanās periods. Vīriešiem ir nedaudz vieglāk – pārtraucot vienas seksuālās attiecības, viņi viegli uzsāk citas. Emocionāli viņi pieķeras tikai mātēm un sievām. Mīļotājus tas skar reti. Tāpēc, aizvedot viņu gulēt, jūs atgriezīsities nevis pie bijušās romantikas, bet gan pie paša konflikta punkta, kurā jūs šķīrāties. Atkārtosies: atvērsies vecas brūces, gribēsies atbrīvoties no aizvainojumiem, atkal paklupsi uz pārpratumu, izcelsies strīds utt.. Tā rezultātā jūs abi nožēlosit, ka nolēmāt satikties.
Ja cilvēki šķīrās draudzīgi, bez aizvainojuma, tad jūs varat atjaunot savienojumu. Bieži tas notiek ar tiem, kuri ir precējušies, nevēlas šķirties, bet arī nevēlas “izbaudīt” tikai neglītu ģimenes dzīvi.
Ir arī grūtāki gadījumi. Daži vīrieši atgādina par sevi, jo iepriekšējās attiecībās jūtas nepilnīgi. Iespējams, savienojums tika pārtraukts pēc dāmas iniciatīvas, un viņai izdevās pārdzīvot pabeigšanas posmu, bet partneris to nedarīja.
Problēma ir tā, ka jauneklis pats bieži vien nezina, pēc kā viņš vadās. Dāma, saņemot "atgādinājumus" no bijušā, izjutīs diskomfortu un, iespējams, vainas sajūtu par to, ka pati pieņēmusi lēmumu šķirties. Un puisis šādā situācijā bieži vien ir kaitinošs, kas situāciju tikai saasina. Sieviete viņam var atbildēt ar rupjību vai aizkaitinājumu, jo, jūtoties vainīga, viņa nevēlas atzīt savas jūtas. Galu galā patiesībā neviens nevienam neko nav parādā. Šajā gadījumā ieteicams atklāti aprunāties ar partneri un noskaidrot, kāpēc bijušais mīļākais atgriezās, kāds ir mērķis? No dāmas puses vajadzētu būt atziņai, ka viņai nav ērti katru reizi atteikties no tikšanās. Ja nepieciešams, atvainojiet par iepriekšējo darbību un piedāvājiet izklīst uz visiem laikiem.
Man ir precēts mīļākais. Nu, mīļāko pat grūti nosaukt. Strādājam kopā, vispār esam pazīstami 10 gadus.Šajās attiecībās iegāju pēc neveiksmīgām iepriekšējām. Man bija jāpārslēdzas, es paliku traks. Mēs esam kopā jau gandrīz 3 gadus. Attiecības ir šādas: sekss tikai darbā, bez kopīgiem braucieniem un bez dāvanām. Pat manā 30. dzimšanas dienā viņš mani apsveica tikai sms viberā. Man no viņa neko nevajag, bet tas, ka neesmu pat puķes cienīga, īpaši neiepriecina. Tajā pašā laikā viņš nemitīgi stāsta, kā viņam klājas ar naudu un kādas dārgas dāvanas dāvina sievai. Es pati varu atļauties daudz, bet gribu uzmanību. Es nevaru nevienam pastāstīt par šo savienojumu, tāpēc man ir nepieciešams jūsu padoms. Paldies.
Tatjana, Ļvova, Ukraina, 30 gadi / 14.05.19
Mūsu ekspertu viedokļi
Aļona
Tatjana, jūs vienkārši tiekat izmantots, turklāt ar jūsu pilnīgu piekrišanu. Kāpēc viņam būtu jātērē nauda tev? Jūs ne tikai neesat puķes, bet arī normālu attiecību cienīgs. Sekss tieši darbā ir ļoti budžeta iespēja. Jums nav jāstaigā ar savu saimnieci kafejnīcā vai restorānā, jums nav nepieciešams viņu vest uz kino uz skūpstīšanās vietām. Nav nepieciešams īrēt viesnīcas istabu vai dzīvokli uz stundu. Padomājiet, cik lēti jūs maksājat savam mīļotajam. Un šausmināties par to, cik lēti jūs sevi vērtējat.
Jūsu "attiecības" ir purvs, kurā esat iegrimis. Jūs esat kļuvusi par ērtu gultasveļu vīrietim, kuram principā ir viss - ģimene, stabilas attiecības. Kas tev ir? Nekas. Un nekas nebūs, kamēr turpināsit uzturēt šo saikni.
Protams, arī tev ir vajadzīga šī saikne – tev tajā rodas sekss un ilūzija, ka tu kādam esi vajadzīgs un esi interesanta kā sieviete. Bet šim vīrietim tu esi vajadzīga tikai tik ilgi, kamēr tu vari tikt izdrāzta tieši darbā un nemaz neieguldi šajās attiecībās. Tomēr tas nenozīmē, ka visi citi izturēsies pret jums tāpat. Vienkārši, kamēr blakus vietu ieņem šis nelietis, tikmēr labam, pareizam puisim nav vietas. Aizpildot tukšumu ar jebkuru, jūs nedodat sev iespēju normālām attiecībām, kurās jūs neesat dzīva seksa lelle aizmugures istabā vai biroja dīvānā, bet gan mīļotā un iekārojamā sieviete, kurai kalni būs gatavi kustēties.
Sergejs
Tatjana, manuprāt, jums vispirms ir jāizlemj, vai jums ir nepieciešams kaut kas no drauga vai nē. Ja, kā jūs rakstāt: "Man no viņa nekas nav vajadzīgs", tad kāpēc visi šie jautājumi? Nu, ja galu galā “gribi uzmanību”, tad beidz darīt muļķības un meklē normālu partneri. Patiešām, papildus tam, ka ar pašreizējo “interešu draugu” jūs vienkārši tērējat savu laiku, sekss darba vietā kādu dienu var nenākt par labu tieši šai vietai nepatikšanas darbā. Kāpēc jums tas viss ir vajadzīgs?
Vai arī jūs plānojat atņemt savai sievai šo cilvēces stiprās puses pārstāvi? Bet, ja tā, tad jums ir jārīkojas aktīvāk un jāuzņemas iniciatīva savās rokās. Lai gan es ieteiktu jums desmit reizes padomāt, pirms sākat to darīt. Galu galā, pat ja jums izdosies pārspēt zemnieku, kur ir garantija, ka pēc kāda laika viņš neatradīs savu nākamo aizraušanos un neaizies no jums?
Tā notika, ka jūsu attiecības ar vīrieti sākās darbā. Jūs izšķīrāties, bet neviens nevēlas atkāpties. Kā strādāt ar bijušo draugu, kurš pastāvīgi atrodas jūsu priekšā?
Kā zināms, tikšanās vietu un laiku ar topošo dvēseles radinieku mēs neizvēlamies. Cilvēki iepazīst viens otru jebkur: uz ielas, atvaļinājumā, vilcienā vai lidmašīnā, kafejnīcā un darbā. Un, ja varoņi nepiekrīt, varat vienkārši šķirties un doties dažādos virzienos. Bet, ja jūs satikāties darbā, tad nekur nevarat doties: jums katru dienu būs jāredz sava bijušā aizraušanās. Ko darīt, kā strādāt ar bijušo, komunicēt un veidot attiecības tālāk?
Protams, vislabāk ir nesākt nekādus romānus darbā. Galu galā nav zināms, vai turpmāk būsiet kopā vai nē. Parasti pēc šķiršanās bieži iestājas konfliktu periods, kas darba vietā ir absolūti nepiemērots. Bet, ja tā ir noticis un tavs mīļotais ir kolēģis, esi uzmanīgs turpmāk. Skaļas, skandalozas šķiršanās nevajadzētu pieļaut, ja tomēr nolemjat bēgt. Pārtraukumam jābūt mierīgam. Un pat tad, ja viņš jūs sāpināja vai maldināja, nodeva, neveidojiet ainu, saprātīgi noskaidrojiet attiecības un gludi pārtrauciet tās. Nav iespējams izklīst kā ienaidniekiem, pēc tam vienkārši nebūs iespējams strādāt kopā.
Maz ticams, ka jūs to sasniegsit, tāpēc neitralitāte ir labākais, kas var būt. Ja jūs tikko izšķīrāties, ir nepieciešams laiks, līdz brūces sadzīst. Uzņemieties nogaidošu attieksmi un apsveriet šādus svarīgus punktus.
- Nopietni pievērsieties jautājumam par to, kā strādāt ar bijušo, jo jūs mīlat savu darbu un nevēlaties pamest. Ja attiecības beidzās pēc jūsu iniciatīvas, pamestais mīļākais, protams, ir aizvainots. Civilizēts cilvēks to neizrādīs, bet slikti audzināts un ievainots vīrietis noteikti mēģinās jums parādīt savu sašutumu. To var izteikt barbās, ļaunos jokos. Taču bijušais draugs var iet arī citu ceļu – sākt ignorēt. Esiet tam gatavi un ignorējiet to. Tas pāries ar laiku, kad kaislības norims.
- Esiet gudri, pacietīgi un nekrītiet uz provokācijām. Esiet draudzīgi un pasveiciniet viņu, pat ja viņš neatbild. Ja jums ir iespēja sarunāties privāti, izmantojiet šo iespēju. Praids šeit nav piemērots, ja jūs patiešām vēlaties palikt savā iecienītākajā darbā un neiet uz to kā smagu darbu. Kad esi viena, pasaki bijušajam mīļotajam, ka esi viņam pateicīga par visu un novēli tikai laimi turpmāk. Sarunā dodiet mājienu, ka vēlaties, lai jūs paliktu draugi. Gudram cilvēkam jūs jāsaprot.
Ja attiecības atstāja aiz sevis daudz negatīvu emociju, ir grūti iedomāties, kā strādāt ar bijušo, neatceroties šīs bēdīgās detaļas. Bet vienīgā izeja, ja nevēlies pamest savu amatu, ir atrast sevī spēku atzīt, ka esi cilvēkā pieļāvis kļūdu, un dzīvot tālāk.
Bija mīlestība, bija aizraušanās, bija tuvība, bet tas neizdevās ... Jūs izšķīrāties, bet joprojām turpināt satikties katru dienu. Jo jūs strādājat kopā. Kā uzvesties šādā situācijā? Izlikties, ka starp jums un jūsu kolēģi nekad nekas nav noticis? Izvairies runāt ar savu bijušo? Vai varbūt atmest pavisam? Ieteikumus sniedz psiholoģe Jeļena Godiņa.
Visi cilvēki ir dažādi, arī situācijas, – stāsta eksperte. – Kāds uz attiecību pārrāvumu reaģēs visai mierīgi, savukārt citiem būs grūti pat paskatīties uz savu bijušo mīļāko. Tad ir situācijas, kad viņi šķīrās, tā teikt, “pušu vienojoties”, un gadās, ka viens no abiem nevar samierināties ar to, ka ir pamests. Skaidrs, ka katrā gadījumā ieteikumi būs individuāli.
Ja “uzskrietu” pēc abpusējas vienošanās un turpinātu strādāt kopā, tad loģiskākais būtu uzturēt labas un pat draudzīgas attiecības ar savu bijušo draugu, uzskata Jeļena Godiņa.
Jūs abi esat pieauguši un jums jāsaprot, ka viss var notikt. Jā, kā partneri personīgajā dzīvē jūs viens otram nederējāt, un turpmāk katrs gāja savu ceļu. Bet jūs varat darboties kā draugi un kolēģi. Ir nepieciešams atzīt, ka jūsu attiecības vienkārši ir pārcēlušās uz citu līmeni. Joprojām varat vērsties viens pie otra pēc palīdzības un atbalsta – darba un draudzības ietvaros.
Ja kāds no jums ir priekšnieks, bet kāds padotais, tad situācija, protams, var kļūt sarežģītāka, uzskata psiholoģe. Ciešas attiecības starp vadītāju un padoto pašas par sevi sarežģī dzīvi. Ko darīt, ja tie jau ir beigušies? Vai ir vērts pieturēties pie izteikti formāla komunikācijas stila? Vai arī labāk ir domāt par darba maiņu?
Pēc Jeļenas Godiņas domām, citu darbinieku klātbūtnē vislabāk ir saglabāt pakļautību, ja jūsu uzņēmumā nav vispārpieņemtas pazīstamas attiecības. Privāti jūs varat turpināt zvanīt viens otram uz "tu" un vārdā, bet vēlams nepieminēt to, kas notika starp jums. Tātad jūs izvairīsities no nevajadzīgām negatīvām emocijām.
Bet viena lieta, ja jūs vienkārši nesapratāt ar varoņiem, un cita lieta, ja romāns atstāja daudz negatīvisma. Pieņemsim, ka vīrietis, uz kuru biji licis lielas cerības, izrādījās sieviešu dēlis, un jūs interesējāties par viņu kā vēl vienu kolekcijas "suvenīru". Vai arī viņš pret jums izturējās slikti, ņirgājās, "metās" uz randiņiem, izmantoja jūsu naudu, īpašumu? Visbeidzot, jūs pieķērāt viņu elementārā nodevībā ...
Protams, ja attiecības par sevi atstāja galvenokārt negatīvus iespaidus, pēc tam ir ļoti grūti labi izturēties pret cilvēku, norāda psiholoģe. – Un tomēr jūsu spēkos ir saglabāt vismaz neitralitāti. Iedvesmo sevi, ka nelietis un nodevējs ir tikai tavs kolēģis, kolēģis un nekas vairāk. Nu tu kļūdījies, ar kuru tā nenotiek!
Bet ko darīt, ja vēlaties pārtraukt attiecības, bet partneris tam nepiekrīt? Vai, gluži otrādi, viņš tevi pameta pret tavu gribu?
Ja bijušais mīļotais nesamierina situāciju ar šķiršanos un nevēlas uzklausīt jūsu paskaidrojumus, tad sākumā varat mēģināt viņu ignorēt vai aprobežoties ar komunikāciju ar oficiālu stāvokli un darba jautājumu risināšanu, iesaka Jeļena Godiņa. - Ja situācija ir pretēja, tad rūpīgi jāpadomā, vai tev nav vajadzīgs cilvēks, kuram pret tevi vairs nav nekādu jūtu. Un viņš, visticamāk, to nejūt, jo devās šķirties.
Jūs varat domāt par atlaišanu, ja situācija ir neatrisināma - tas ir, vīrietis turpina jūs vajāt, pieprasot savstarpīgumu, vai arī, ja viņš ir iniciējis šķiršanos, un jūs vienkārši nevarat viņu aizmirst, jums ir sāpīgi redzēt viņu otrā pusē. .. Starp citu, nav obligāti jāatstāj – var meklēt iespēju pāriet uz citu nodaļu vai jebkuru citu iespēju, kurā sastapsities pēc iespējas mazāk.
Varbūt pirms jebkāda lēmuma pieņemšanas vajadzētu pārrunāt savas attiecības ar “bijušo”, uzskata Jeļena Godiņa. - Piemēram, jūs varat izlemt, vai paliksiet draugi, tikai kolēģi, vai arī kādam no jums ir labāk pāriet uz citu darbu.
Atcerieties, ka biroja romāna beigas vēl nav dzīves sabrukums un neliecina par jūsu neveiksmēm. Mācieties no notikušā un esiet atvērti jaunām attiecībām, iesaka psiholoģe.
Iepriekšējais raksts: Ko darīt, ja jūtaties slikti un gribas raudāt Nākamais raksts: Biroja romantika ir beigusies: kā strādāt ar bijušo draugu?