Укол в плечо. Как делаются уколы в плечевой сустав, и при каких болезнях их назначают? Препараты гиалуроновой кислоты для уколов в суставы

Для строительства нам понадобится: пара больших лопат, много воды и отличное настроение. А также не обойтись в этом деле без мороза, снега и нескольких пар свободных рук.

Выбираем место под строительство

Сначала нужно определить место под строительство. Оно обязательно должно быть безопасным, то есть находится подальше от посадок, построек и других объектов, в которые можно врезаться.

Определяем высоту, ширину и наклон горки

Выбор высоты зависит от участка, на котором сооружают горку, с учетом длинны скольжения. Если вы строите ее для малышей - склон не должен быть крутым, наоборот делайте его пологим. Для взрослых - оптимальным будет угол 40-50 градусов в начале горы, и постепенно уменьшать, делая ее более пологой.

Делаем ступеньки и бортики

Размещать ступеньки надо с самой высокой стороны горы. Ширина их должна быть около 50 см, чтобы удобно было подниматься.

Также отлично будет, если вы сделаете по бокам ступенек бортики, высотой 30 сантиметров. Такие же можно соорудить и по краям самой горки, чтобы можно было безопасно кататься и не бояться вылететь из нее.

Лепим гору

Приступать к сооружению нужно, дождавшись оттепели. Именно, когда снег будет липкий, вы сможете легко слепить горку из снега. После этого насыпь нужно хорошо утрамбовать.

Заливаем

Заливать горку нужно обязательно в мороз. Делать это можно из шланга или ведер. А самый лучший способ - обычная лейка. Поднявшись по ступенькам, аккуратно и медленно заливайте, подравнивая поверхность для создания идеально ровного покрытия. Можно залить горку с помощью большой лопаты либо фанеры, выливая воду на их поверхность, с которых она будет стекать на снег. Можно сделать это, накрыв гору огромной тряпкой - благодаря такому способу, вода будет более равномерно покрывать гору. Еще один способ: набрать снег в какую-нибудь тару, перемешать палкой и равномерно покрыть гору этой кашицей. Там, где образовались ямы от воды, заполните их снегом и опять залейте.

Последний штрих

После того, как горку залили, оставьте ее в покое, пока лед не замерзнет. Затем полейте таким же образом еще несколько раз, оставляя лед замерзать. Делайте это, пока слой льда не станет идеально ровным и оставьте горку на ночь. За это время ваша конструкция должна замерзнуть еще больше и можно попробовать кататься. Но перед этим не забудьте потрусить ступеньки песком, а горку еще раз пролейте водой и дайте еще часик постоять. Еще один нюанс - обязательно позаботьтесь о том, чтобы переход между спуском и землей был плавный.

Приспособления для катания с горки

Плавать с горки можно на пакетах, мешках, картонке или резиновых ковриках. Но все эти приспособления не безопасны, ведь при спуске на них можно травмироваться, а также отморозить или стесать руки. Для более быстрого, удобного, а главное безопасного спуска с ледяных горок существуют специальные оборудования: ледянки, тюбинги или ватрушки.

Ледянка - это специальное приспособление для катания с горки из пластика в форме сердца. Такая пластина очень легкая и ее удобно брать с собой на прогулки, а управлять ею можно с помощью ручки.

Тюбинг или ватрушка - надувной круг, похожий на спасательный, внутри которого надувная камера, а снаружи защитный чехол яркого цвета. Он также имеет ручки, за которые ребенок держится.

Итог

Катание с ледяной горки - всем известная традиционная забава. Зная все нюансы и правила, вы легко сможете соорудить такую забаву у себя во дворе. Сделанная своими руками ледяная горка может стать лучшим подарком любимой семье на Новогодние праздники.

Строить и заливать горку нужно при минусовой температуре

Новости Тюмени и Тюменской области - 21.12.2015

Самое приятное воспоминание из детства в - это, конечно же, зимние забавы. Игры в снегу, катания на санках, коньках, лыжах и горках. О последних мы расскажем более подробно и опишем, как из снега и как правильно ее залить.

Как построить горку своими руками в Тюмени

На практике многие сталкивались с серьезной проблемой, когда . Она то распадается, то рушится, то на ней образуются ямы после заливки. Мы научим вас, как делать правильную горку самому без лишних физических усилий.

И так, начнем. Чтобы слепить горку самому, вам потребуется:

- Чистый снег

- Вода (холодная)

- Лопата или носилки

- Ковш, лейка

- Веник

Чтобы слепить горку из снега, надо отталкиваться от нескольких простых правил:

Выберите безопасное место

1) Если вы будете ее возводить в детском саду или у себя во дворе, то вам не нужно остерегаться ближайших дорог. А если вы делаете горку в неогороженной местности, то нужно выбрать безопасное место. В дали от проезжей части, вдали от различных преград, кустов, деревьев, заборов и так далее, чтобы не нанести вред ребенку.

Строить горку нужно из чистого снега

2) После того, как место определено, необходимо натаскать много чистого снега. Средняя и самая безопасная горка для детей - от двух до четырех метров. Натаскать снег можно либо носилками, либо большой лопатой. Мы использовали лопату. Скажем заранее, чтобы возвести метровую горку, нам потребовалось полчаса. В основном время ушло на то, чтобы принести на место необходимое количество снега. Потом мы собрали снег в одну кучу и сформировали из него основу - горку.

Как сделать ступеньки и бортики у горки из снега

3) После основы делаем ступеньки. Их просто сделать лопатой. Надо уплотнять сначала ногами, а потом формировать лопатой. Важно сделать их удобными и небольшими, чтобы чадо с легкостью могло подыматься на верх. Кстати, безопасная ширина ступенек - от пятидесяти сантиметров. Не забываем и про бортики. Их можно сделать также лопатой и руками. Высоту выбирайте исходя из роста и веса вашего ребенка. В среднем бортики делают в 10-30 сантиметров.

Как правильно залить горку из снега

4) Когда основа горки сформирована, переходим к самому сложному процессу: заливке. Скат заливается только прохладной водой из лейки, шланга с насадкой-распылителем или ковшом. Следует помнить, что заливать нужно при низкой температуре - в среднем от минус 10-20 градусов. Иначе, все ваши усилия коту под хвост. Важно! Заливать горку нужно в три-четыре этапа. Чтобы горка была ровной, без ям и бугров, нужно при заливке использовать обычный веник. Да-да, веник! Веником выравниваем поверхность горки, и ваши дети смогут легко скатиться с горки вниз с большим удовольствием!

При заливке горки надо прихлопывать поверхность веником

5) Горку из снега заливают водой несколько раз. После первого образуется тоненькая и хрупкая корочка, после второго - грубая наледь, а третий раз можно залить для наибольшей прочности и гладкости поверхности. Когда заливаете горку при первых разах, прихлопываете поверхность веником! Если вы будете придерживаться всех этих правил, то у вас получится отличная самодельная горка!

• Выбирайте чистый снег! Если вы пренебрежете этим правилом, то, когда на улице существенно потеплеет, ваши дети могут замараться!

• Попытайтесь сделать горку более ровной, без ям, впадин и бугров. Если на горке будут острые бугры, дети могут порвать одежду.

• Хорошая и самая лучшая высота для детей - два метра, а для детишек постарше - три, четыре метра и более. Для маленьких детей лучше сделать необходимые опоры во избежание падений.

• Кататься на горке нужно на ледянке. Ледянку можно купить в магазине в среднем за 100 рублей или сделать самому. Сделать ледянку можно из линолиума или использовать простую картонку.

Во дворе частного дома или на даче лучшее развлечение для малыша – детская горка. Игровая площадка со спуском подходит для ребят от 2-х до 7 лет и старше. Реализовать такую конструкцию не сложно, зная, как сделать детскую горку своими руками, как обеспечить безопасность и на что обратить внимание при изготовлении. Самый простой, быстрый и недорогой вариант для дачи – деревянная горка, строительство которой рассмотрим в этой статье в виде пошаговой инструкции для новичков без опыта строительства.

Детская горка своими руками

Виды детских горок

Место расположения горки (в доме или на улице) определит её габариты и материал изготовления. С этой позиции выделяют два типа:

Комнатная горка для ребенка в доме/квартире

Как правило, небольшого размера, устанавливается в спальне ребенка. Для изготовления подойдут любые материалы (ДСП, фанера, ламинат), поскольку исключается негативное влияние окружающей среды. Комнатная горка для детей своими руками делается по тому же принципу, что и уличная, но более компактных размеров.

Такие горки есть во дворе почти каждой многоэтажки. Жителям частного сектора приходится заботиться об их установке самостоятельно.

Разновидности горок в зависимости от материала изготовления

В продаже встречаются готовые горки из разных материалов (самый популярный - пластик), для самостоятельного изготовления обычно используется дерево или металл. Тем не менее, краткий обзор даст представление о преимуществах того или иного материала для горки. Перечисление идет в порядке простоты установки и длительности эксплуатации:

Надувная горка

Изготавливается из ПВХ (ламинированная ткань PVC). Подходит для самых маленьких.

Легко собирается (накачивается вручную или электронасосом), компактна, имеет короткий срок службы.

Пластиковая горка

Предназначена для детей 3-5 лет. Пластик позволяет изготавливать скаты различной формы: труба, спираль, волна.

Горка из ПВХ занимает мало места, проста в уходе, безопасна, имеет скользящую поверхность ската. Спускаться с горки можно в любое время года, пластиковый скат обладает высокой теплоемкостью (не перегревается летом и не охлаждается зимой). Сделать пластиковую горку своими руками достаточно просто – соединить детали по инструкции.

Главный минус – хрупкость пластика (присущ дешёвым моделям китайского производства).

Металлическая горка

Надежная, прочная, при должном уходе на ней может кататься два-три поколения. Есть возможность сделать разной высоты и разной длины ската (спуска).

Недостаток – высокая теплопроводность металла (зимой спускаться очень холодно, а летом – очень жарко). Кроме того, металлическая горка нуждается в уходе, а стальной скат подвержен коррозии.

Деревянная горка

Древесина – натуральный и доступный материал.

Горка из дерева экологически безопасна, легкая, удобная, подходит для установки в любом месте и пользования в любую погоду.

Однако деревянные горки нуждаются в постоянной защите (древесина подвержена гниению и деформациям).

Деревянная детская горка для дачи – самый популярный и простой вариант для устройства своими руками, ввиду доступности древесины, ремонтопригодности и возможности выполнить работу без привлечения специалистов (сварочные работы, использование сварочного аппарата и т.п.).

Как сделать детскую горку из дерева своими руками

1. Проектирование

3D-проекты, чертежи, схемы горки позволяют получить целостное представление о конфигурации и размерах будущей конструкции, а также существенно облегчат изготовление деталей.

Разработка проекта горки для детей (на что обратить внимание):

• возраст ребенка. Малышу понадобится пологая невысокая горка. Чтобы он сам или с помощью взрослых смог по ней спустится. Детям постарше интереснее будет наличие виражей или изгибов на спуске;

• рост. Позволит выбрать необходимую высоту ступени лестницы (чем выше ребенок, тем большим должно быть расстояние между ступенями) и крутизну марша. Кроме того – определить место установки поручней;

Примечание. Для маленьких детей обязательно устанавливать пологую лестницу, для более взрослых – допустимо вертикальную.

• габариты горки. Размеры нужны для расчета ширины ската (спуска) и высоты ограждающих бортиков;

• место установки. Перед горкой необходимо оставить свободное пространство для безопасного спуска;

• угол наклона лестницы и ската, чтобы они были безопасными для подъема и спуска;

• пожелания ребенка и собственные способности.

Чертеж простой горки из дерева приведен на рисунке.

2. Материал для детской горки из дерева

В качестве примера, укажем перечень пиломатериалов для деревянной горки с длиной ската 3000 мм и размером верхней площадки 500х500 мм.

Материал подготовлен для сайта www.сайт

Совет. Под верхней площадкой можно сделать ящик для хранения спортивного инвентаря или игрушек.

Из инструмента пригодится – рулетка, молоток, уровень, дрель, рубанок, пила.

3. Подготовка материала для детской горки

Отметим, что в работе используется только хорошо высушенная древесина, это снизит вероятность появления деформаций. Все пиломатериалы нужно обработать (простругать) электрорубанком чтобы устранить зазубрины и сучки. А также ошкурить и снять фаски (закруглить) чтобы устранить все возможные дефекты древесины.

Низ опорных столбов обработать любым материалом, позволяющим избежать гниения (гидроизоляционная мастика, отработка машинного масла, смола и т.п.).

4. Подготовка места под горку для детей

Выделенный под горку участок разровнять, отметить место установки опор. В нашем случае, это квадрат 500х500 мм. По углам квадрата буром углубить отверстия 500-600 мм. Вниз насыпать щебнево-песчаную смесь. Подушка послужит дополнительной защитой опорным стойкам.

Примечание. Если планируется обустройство комплексной детской площадки, следует предусмотреть больше свободного места.

5. Установка опор детской горки

В подготовленные места устанавливаются опоры (№1 из таблицы со списком материалов) и надежно фиксируются бетоном.

Чтобы сделать конструкцию прочнее – ее низ «связывается». Для этого в стойках делаются пазы (стамеской или фрезером) глубиной в 20 мм. Струганной доской (№5), вложенной в подготовленные пазы, опоры соединяются между собой. Крепить лучше с помощью саморезов или шурупов.

Примечание. Установка горки возможна и без вкапывания, в этом случае предусматриваются растяжки.

6. Монтаж пола (верхнего настила) для детской горки

В работе используются элементы №2 и №6. Брус выкладывается параллельно друг другу, на него крепятся подготовленные для пола доски.

Совет. Между досками следует оставить зазор в 5-7 мм для стекания воды.

7. Изготовление ската (спуска) для детской горки

При наличии пластикового ската, он просто устанавливается и закрепляется на существующей конструкции. При изготовлении ската своими руками используются элементы №8 и №9. Половые доски крепятся между собой, а вдоль них устанавливают ограждающие бортики.

Место крепления ската к полу верхней площадки может быть выполнено в двух вариантах:

• путём формирования нужного угла (чаще 45°) и крепления к основанию;

• путём запиливания пазов, как показано на фото.

Обратите внимание – низ ската также запиливается под углом, для обеспечения его устойчивости при спуске с горки.

Главное правило здесь – доски, составляющие скат, тщательно шлифуются уже после формирования щита – это позволит устранить мельчайшие недостатки досок и упредить появление заноз и ссадин у ребенка.
После строительства скат окрашивается.

Из чего сделать скат для детской горки?

Обобщив опыт пользователей можно выделить наиболее популярные материалы для устройства спуска:

• пластмассовый лист. Имеет лучшие характеристики скольжения, но склонен к растрескиванию, а также делает конструкцию дорогой;

• лист оцинкованной стали толщиной не менее 0,5 мм;

• тонкая фанера;

• линолеум;

• восковая полировка, нанесенная на древесину;

• ламинат, напротив, стелить не рекомендуют, т.к. он деформируется под нагрузкой и под воздействием влаги.

Уложенные поверх прочного деревянного настила, эти материалы делают скат для детской горки более скользким, а значит и спуск будет более быстрым.

Ребенку постарше интересной будет горка, имеющая не прямой, а винтовой скат. В этом случае нужно более тщательно подойти к проектированию желоба, а его дополнительное покрытие является обязательным.

Совет. Любая неровность ската, острые углы, металлические детали могут стать причиной травмы, поэтому места крепления саморезов шлифуют, а скат красят или покрывают лаком.

8. Изготовление лестницы для детской горки

Обязательный элемент детской деревянной горки – лестница, состоящая хотя бы из нескольких ступеней.

Конструктивно лестница может быть выполнена на тетиве или на косоуре. Пример показан на схеме.

Примечание. Круглые ступени можно изготовить из подручных средств, например, из черенков садового инвентаря (лопат).

9. Ограждение лестницы и пола верней площадки

Ограждения для лестницы и верхней площадки зависят от высоты горки, возраста ребенка и других факторов.

Несмотря на кажущуюся простоту – детская горка из дерева требует соблюдения некоторых правил при строительстве:

• для изготовления поворотного ската можно использовать гибкую фанеру;

• каждый элемент лестницы должен быть надёжно закреплен;

• готовую деревянную горку желательно красить не обычной масляной краской, а акриловой, а еще лучше качественным лаком. Во всяком случае, самую эксплуатируемую поверхность – скат. Декоративное покрытие наносится в несколько слоев с обязательной сушкой каждого слоя;

• со временем покрытие ската будет стираться, и поэтому будет нуждаться в уходе. Пользователи советуют каждый раз перед покраской, шлифовать поверхность, устранять возможные деформации доски, затирать щели шпатлевкой, и только затем покрывать новым слоем краски.

Безопасность при эксплуатации детских горок

• скат должен упираться в мат (или песочную насыпь) – это обеспечит мягкое приземление;

• горка из дерева нуждается в периодическом осмотре на предмет рассохшихся соединений или деформировавшихся досок. Особенно актуально после зимы;

• установить деревянную горку лучше в тень, в том месте, которое хорошо просматривается из окна;

• возле места установки не должно быть колючих кустарников, ядовитых растений (дурмана, наперстянки) или растений-аллергенов. Цветы-медоносы также не лучшее соседство – они будут привлекать пчел;

• места должно быть достаточно для того, чтобы возле горки могло находиться несколько детей;

• электрический кабель, трубы, шланги также должны располагаться подальше от горки.

Заключение

Краткое руководство поможет сделать деревянную горку своими руками. В перспективе можно дополнить ее другими элементами игрового комплекса: качелями, песочницей, спортивными снарядами.

Катание с горки — это одно из самых популярных развлечений для молодежи. Но иногда, подходящих склонов в округе практически нет. Поэтому вам необходимо сделать горку из снега своими руками на даче или около дома. И для этого вам понадобится немного трудолюбия и много снега. Лучше строить такое сооружение в большой компании. Тогда вы все сделаете быстро, и вам будет весело.

Готовимся к созданию горки

В первую очередь, необходимо подобрать безопасное место. Вам стоит позаботиться о том, чтобы:

• Рядом не было дороги;
• Вблизи не находились канализационные люки и технические сооружения;
• Траекторию катания не преграждали кустарники;
• Вокруг из земли не торчали острые предметы.

Также вам стоит искать какой-либо природный склон. Так природа за вас сделает часть работы. Вы просто немного увеличите уже найденный маленький спуск, и дело будет закончено.

Создавайте такую забаву в просторном месте, чтобы вам было просто ходить вокруг горки.

Размер горки может быть любым. Но если вы строите ее для маленьких детей, то лучше не усердствовать.Ведь здесь роль играет еще и безопасность.

Как строить снежную горку?

Для начала, вам потребуется создать большую кучу из снега. Просто кидайте снег в одно место, делая большой сугроб. При этом вам необходимо периодически все это утрамбовывать.

Когда куча получилась, то можно оставить ее на один день. Так снег утрамбуется под собственным весом и его можно будет поливать водой. Если же вы не хотите ждать, то просто сделайте сугроб утром. А вечером его залейте.

После создания снежного вороха, можно приступать к «водным процедурам». Из шланга или ведра медленно поливайте ту часть горки, с которой будете кататься.

Вам необходимо периодически равнять поливаемую поверхность и закрывать ямы плотным снегом. В итоге у вас должно получиться что-то похожее на плотную ледяную корку.

Помните, что политую гору надо оставить, как минимум, на ночь. Так она окончательно затвердеет. И ее можно будет применять по назначению.

Стоит отметить, что любой снежный покров заливается водой в несколько подходов. Не стоит сразу лить много воды. Иначе, снег просто провалится.

Меры безопасности

Некоторые люди заливают водой склоны, по которым ходят люди, превращая тропинку в скользкую поверхность. Не стоит так делать. Это может привести к травмам тех, кто не в курсе, что здесь теперь горка.

Не надо делать так, чтобы траектория качения с горки выходила на дорогу или была близко с дорогой. Сами понимаете, чем это грозит.

Делайте так, чтобы ваша гора была крутая только вверху. А дальше должен идти более плавный склон. Иначе, вместо скорости вы будете получать только падения.

И не стоит создавать себе факторы для экстрима. Если вы сделаете горку, которая будет заканчиваться обрывом, начинаться трамплином или уходить в кустарник, то это будет не самый лучший вариант. Ведь такой риск точно не будет оправданным.