क्या हम कमर बनायेंगे? क्यों "आवरग्लास" को एक आयताकार प्रकार की आकृति से बदल दिया गया था। डाइट गिसेले बुंडचेन: सुपरमॉडल गिसेले बुंडचेन मापदंडों के स्लिम फिगर का रहस्य
बचपन
गिजेल का पालन-पोषण एक बड़े परिवार में हुआ था। उनकी सभी पांच बहनों का सपना टॉप मॉडल बनने का था। और हर कोई एक मैच की तरह था। और गिजेल को एक आनुपातिक पतला शरीर, उच्च विकास, गहरे नीले रंग की आंखों और झाईयों द्वारा प्रतिष्ठित किया गया था, जो एक विशेष आकर्षण देते हैं। स्कूल में, बुंडचेन ने खुद पर बहुत कम ध्यान दिया। वह याद करती है कि वह कक्षा में सबसे लंबी और सबसे पतली लड़की थी, उसके दोस्तों ने लड़की को ओला कहा, जो जैतून के तेल के लिए छोटा है।मॉडलिंग करियर
14 साल की उम्र में गिजेल और उसके दोस्त साओ पाउलो गए और इस ट्रिप ने लड़की की जिंदगी हमेशा के लिए बदल दी। कंपनी मैकडॉनल्ड्स में बैठी थी, और बुंडचेन को एलीट मॉडलिंग मॉडलिंग एजेंसी के एक कर्मचारी ने देखा। उन्होंने सुंदरता को मॉडलिंग व्यवसाय में जाने के लिए आमंत्रित किया। गिजेल ने शुरू में मना कर दिया, क्योंकि उसके पिता इसके खिलाफ थे। लेकिन बाद में प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया गया, और लड़की साओ पाउलो चली गई। पहले से ही प्रसिद्ध होने के कारण, बुंडचेन ने स्वीकार किया कि वह पैसे कमाने के लिए सहमत थी।उस समय से, गिसेले बुन्डेन के करियर ने उड़ान भरी। लड़की को फैशन हाउस राल्फ लॉरेन, वैलेंटिनो, वर्साचे, डोल्से एंड गब्बाना, जियानफ्रेंको फेरे, सेलीन, क्लो के विज्ञापन अभियानों में देखा जा सकता है। और इसके अलावा, मैं आधिकारिक ग्लॉसी के कवर पर आने के लिए भाग्यशाली था। और एलीट मॉडलिंग के साथ अनुबंध को तोड़ने के लिए गिजेल का कार्य मॉडलिंग की दुनिया के लिए बहुत विवादास्पद निकला।
हालांकि, गिजेल की प्रतिभा ने उन्हें विभिन्न क्षेत्रों में निर्माण करने की अनुमति दी। मॉडल ने न केवल विज्ञापन अभियानों में, बल्कि फिल्मों में भी अभिनय किया। 2004 में, लड़की ने टिम स्टोरी की 1997 की फिल्म न्यूयॉर्क टैक्सी के रीमेक में भूमिका निभाई, जिसे ल्यूक बेसन ने लिखा था।
"शैतान प्राडा पहनता है"
और पहले से ही 2006 में, द डेविल वियर्स प्रादा पुस्तक पर आधारित एक कॉमेडी ड्रामा स्क्रीन पर दिखाई दिया। बुंडचेन ने पोडियम के संपादकीय स्टाफ के एक कर्मचारी की भूमिका निभाई। तस्वीर फैशन की दुनिया के बारे में ली गई थी, लेकिन डिजाइनरों और कई मशहूर हस्तियों ने इसे नजरअंदाज कर दिया। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि कई लोगों को यू.एस. के संपादक की अस्वीकृति का डर था। प्रचलन। अन्ना विंटोर मिरांडा प्रीस्टली (मेरिल स्ट्रीप द्वारा अभिनीत) के लिए प्रोटोटाइप बन गए। हालांकि, कई डिजाइनरों ने फिल्म की अभिनेत्रियों को अपने कपड़े उधार दिए हैं। इसलिए, टेप के नायकों की अलमारी की लागत बहुत बड़ी थी, इसके अलावा, इतिहास में सबसे महंगी।कैटवॉक पर सुपरमॉडल गिसेले बुंडचेन
एक पूर्ण अभिनेत्री बनने की संभावना गिसेले बुन्डेन में मुस्कुराई। हालांकि, उदाहरण के लिए, मॉडल ने लोकप्रिय फिल्म चार्लीज एंजल्स में एक आकर्षक भूमिका से इनकार कर दिया। हां, और गिजेल को अतिरिक्त आय की आवश्यकता नहीं थी - वह पहले से ही प्रति घंटे 7 हजार डॉलर तक कमाती थी, यह प्रति वर्ष 5 मिलियन हो जाती है। इस प्रकार, बुंडचेन ने "सुपरमॉडल" की अवधारणा में एक नया अर्थ डाला - लड़की दुनिया में सबसे आकर्षक के रूप में अपनी स्थिति का आनंद लेती है।
दान
गिजेल सामाजिक गतिविधियों और चैरिटी में लगी हुई हैं। 2008 में, सुपरमॉडल ने क्रिस्टी की नीलामी के लिए अपने खुद के गहने रखे, और ये 3.5 और 6 कैरेट के दो हीरे के छल्ले हैं। सभी आय डायमंड एम्पावरमेंट फंड में चली गई, जो एक धर्मार्थ संगठन है जो हीरों का निर्यात करने वाले अफ्रीकी देशों के लिए शैक्षिक पहल के लिए धन जुटाता है।और कुछ समय पहले, 2003 में, मॉडल ने नीलामी में अपने खुद के डिजाइन के गहने का एक संग्रह बेचा - प्लैटिनम दिल। ज्वेलरी हाउस "प्लैटिनम गिल्ड इंटरनेशनल" के साथ मिलकर गिसेले बुंडचेन द्वारा गहनों का निर्माण किया गया था। इस बार, बिक्री से प्राप्त आय को अमेरिका के मेम्फिस में सेंट जूड चिल्ड्रेन क्लिनिक को भेजा गया था। इसके अलावा, अभिनेत्री द्वारा ऑटोग्राफ किए गए आईपोड बेचे गए, और पैसा शक्तिशाली तूफान कैटरीना से प्रभावित लोगों की मदद के लिए चला गया।
सबसे सफल जोड़े
बुंडचेन ने पर्यावरण संगठनों के साथ भी सहयोग किया। इसलिए, 2009 में, मॉडल को UNEP सद्भावना राजदूत नियुक्त किया गया था। तब से, गिजेला ने अपनी वेबसाइट और ब्लॉग पर पर्यावरण के मुद्दों को कवर किया है। उसी वर्ष, लड़की ने सील द डील में भाग लिया! संयुक्त राष्ट्र यह कोपेनहेगन सम्मेलन में एक निष्पक्ष जलवायु निर्णय लेने के लिए एक परियोजना है। और एक साल बाद, बुंडचेन ने "सेजा प्योर स्किनकेयर" नामक चेहरे के लिए पारिस्थितिक सौंदर्य प्रसाधन प्रस्तुत किए। वैसे, इसे उन्होंने खुद बनाया है।
पर्यावरण के लाभ के लिए सभी कार्यों के बावजूद, गिसेले बुंडचेन बार-बार हरे रंग का शिकार हो गया है। 2002 में, पेटा के सदस्यों ने जानवरों के फर से बने कपड़ों के प्रचार में भाग लेने के लिए मॉडल की आलोचना की। सेलिब्रिटी फैशन शो के दौरान उन्होंने विरोध भी किया। पर्यावरणविदों ने यह भी नोट किया कि गिजेल ने ईंधन के पर्यावरण के अनुकूल स्रोतों की वकालत की, और उसने खुद एक "गंदे" इंजन के साथ एक हेलीकॉप्टर उड़ाना सीखा।
गिसेले बुंडचेन का निजी जीवन
गिजेल को न केवल डिजाइनरों से, बल्कि मशहूर हस्तियों से भी उत्साही प्रतिक्रियाएँ मिलीं। जैसे ही अभिनेता लियोनार्डो डिकैप्रियो ने उन्हें पहली बार कैटवॉक पर देखा, वह उनकी आश्चर्यजनक सुंदरता से चकित रह गए। युवक ने मॉडल पर तारीफों की बौछार कर दी और प्रलोभन के तमाम हथियारों का इस्तेमाल किया। स्टार ने फिर भी अपने लक्ष्य को प्राप्त किया, अर्थात् पारस्परिकता। इस जोड़े ने अपनी सगाई की घोषणा भी की, लेकिन 2001 में अलग हो गए।और इससे पहले, गिजेल ने मॉडल स्कॉट बार्नहिल, साथ ही अभिनेता जोश हार्नेट और बहु-अरबपति जुआन पाउलो डिनिज़ से मुलाकात की। लेकिन बुंडचेन अपने असली, एकमात्र और समर्पित दोस्त को किसी व्यक्ति को नहीं, बल्कि अपने कुत्ते, विदा नाम के कुत्ते को मानते हैं।
अब सुपरमॉडल साओ पाउलो में रहती है। और इसके अलावा, वह न्यूयॉर्क में एक हवेली की मालिक है, जहाँ वह सप्ताहांत पर आती है। वहाँ वह एक शौक, घुड़सवारी करती है।
गिजेल की सहेलियों का कहना है कि वह एक रहस्यमयी, दिलचस्प और बेहद खुशमिजाज लड़की है। "यह एक बहुत ही अनोखा व्यक्ति है, गिजेला मजाकिया है, लेकिन जटिल रूप से जटिल है। और उसके पास अद्भुत डेटा है। लंबे समय से हमने ऐसे मॉडल नहीं देखे हैं जो कपड़ों का इतने प्रभावी ढंग से प्रतिनिधित्व करते हों। यह एक वास्तविक खुशी है।" विशेषज्ञों का कहना है कि कार्यक्रम की सफलता शो में बुंडचेन की उपस्थिति पर ही निर्भर करती है।
2009 की सर्दियों में, मॉडल ने शादी कर ली। सेलिब्रिटी के पति फुटबॉल खिलाड़ी टॉम ब्रैडी थे, जो बोस्टन टीम "न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स" के लिए खेलते हैं। 2009 में, परिवार में पहले जन्मे बेंजामिन दिखाई दिए (वैसे, उनका जन्म बीकन हिल के एक पेंटहाउस में एक बाथरूम में हुआ था)। और इसके अलावा ब्रैडी का एक बेटा जॉन है। सभी गिजेला बहनें मॉडल बन गईं। लेकिन उनमें से कोई भी इतना प्रसिद्ध नहीं हुआ। सुपरमॉडल की जुड़वां बहन पेट्रीसिया व्यवसाय में भी सफल नहीं हुई, दूसरे दर्जे के विज्ञापन से आगे नहीं बढ़ी।
बुंडचेन के कई लोग केवल सेलिब्रिटी को "द बॉडी" के रूप में संदर्भित करते हैं।
अभिनेत्री की कलाई पर एक टैटू है। गिजेल को न्यूयॉर्क के अंधेरे आकाश में प्रार्थना करने के लिए एक तारा नहीं मिलने के बाद टैटू दिखाई दिया।
पेरिस को लेकर गिजेल कभी भी उत्साहित नहीं रही हैं। मॉडल को जानवर, पार्लियामेंट सिगरेट और आतिशबाजी बहुत पसंद है।
बुंडचेन को मीठा पॉपकॉर्न, कैंडी और आइसक्रीम बहुत पसंद है। मिठाई किसी भी तरह से मॉडल के फिगर को प्रभावित नहीं करती है।
गिसेले बुंडचेन की संपत्ति का अनुमान $ 150 मिलियन है। लड़की गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में "दुनिया की सबसे अमीर सुपर मॉडल" के रूप में शामिल हुई।
Gisele Bundchen ब्राजील की सबसे लोकप्रिय मॉडल है। आदर्श मापदंडों के साथ गिसेले बुंडचेन का विकास पूरी दुनिया में उनका कॉलिंग कार्ड बन गया है। अब वह एक प्रसिद्ध सुपरमॉडल हैं, जो विक्टोरिया सीक्रेट के सबसे यादगार "स्वर्गदूतों" में से एक हैं, लेकिन गिसेले बुंडचेन की लंबे समय से चली आ रही जीवनी में कई तथ्य हैं जो उनके तारकीय मॉडलिंग करियर में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
सुंदरता का जन्म 20 जुलाई 1980 को ब्राजील में हुआ था। "कई लोग हैरान हैं कि मेरे पास ब्राजीलियाई फ्यूज है, लेकिन यूरोपीय चेहरे की विशेषताएं हैं। यह आसान है: मेरे पूर्वज जर्मनी से थे। वे 19वीं सदी में ब्राजील में बस गए थे, इसलिए मेरे खून में कई और यूरोपीय विशेषताएं मिली हुई हैं।" किशोरी के रूप में भी, गिसेले बुंडचेन ने मॉडल बनने का सपना भी नहीं देखा था। तब भी गिसेले बुंडचेन की लंबाई 180 सेंटीमीटर थी, जो उन्हें बिल्कुल भी पसंद नहीं आई। "मैं अपने आप को एक बदसूरत बत्तख का बच्चा मानता था! मेरे सभी साथी सुडौल और मध्यम कद के थे, और मैं एक स्लीपर था, जिसकी गोलाई भी उपयुक्त नहीं थी।"
हालांकि, वह परेशान नहीं हुई और उसने अपनी ऊंचाई के लिए एक योग्य उपयोग खोजने का फैसला किया। "मैं सोगिप वॉलीबॉल टीम में खेला और मैंने बहुत अच्छा प्रदर्शन किया! अगर मेरा मॉडलिंग भविष्य शुरू नहीं हुआ होता तो मैंने वॉलीबॉल करियर को गंभीरता से लेने की योजना बनाई। गिसेले बुंडचेन बहनों ने उनके जैसा ही करियर चुना। 5 लड़कियों में से हर एक बनी मॉडल!
जुड़वां बहन गिसेले बुंडचेन, आश्चर्यजनक रूप से, अपनी बहन की तरह लोकप्रिय का कम से कम एक अंश नहीं बन पाई! ऐसा लगता है कि वे लगभग पानी की दो बूंदों की तरह हैं, लेकिन कुछ ने पेट्रीसिया को उसी ऊंचाई तक पहुंचने से रोक दिया, जिस पर गिजेला चढ़ी थी। शायद, यह करिश्मा और आंतरिक आकर्षण के बारे में है। गिसेले बुंडचेन खुद अडिग और अभेद्य होने के आदी हैं, क्योंकि जीवन ने उन्हें इसके लिए गुस्सा दिलाया है।
बुंडचेन का मॉडलिंग करियर चौदह साल की उम्र में शुरू हुआ था। "मैं अपने दोस्तों के साथ साओ पाउलो गया था, और जब मैं एक डिनर में बैठा था, तो प्रसिद्ध मॉडलिंग एजेंसी एलीट मॉडलिंग के एक प्रतिनिधि ने मुझसे संपर्क किया। मुझे उनके प्रस्ताव पर काफी देर तक शक हुआ। शायद मेरे संदेह का मुख्य कारण मेरे पिता थे, जिन्होंने मुझे कास्टिंग में जाने के लिए भी सख्त मना किया था। हालांकि, मेरा चरित्र बहुत जिद्दी है, और मैंने उसे नाराज करने का फैसला किया। इस तरह की इच्छा और पैसे की तत्काल आवश्यकता ने मुझे एक मॉडल बनने के लिए प्रेरित किया।
लड़की को यह भी संदेह नहीं था कि उसके सिर पर लोकप्रियता की झड़ी लग जाएगी! पहले तो उसने कम बजट के विज्ञापनों में अभिनय किया, लेकिन फिर प्रस्ताव अधिक ठोस हो गए। “हर लड़की का सपना होता है कि वह प्रमुख वस्त्र व्यवसायियों के कपड़ों के विज्ञापनों में मुफ्त में भी दिखाई दे। मैंने राल्फ लॉरेन, डोल्से और गबाना, वर्साचे, वैलेंटिनो, सेलीन और क्लो में अभिनय किया। मैं केवल ऐसे भाग्य का सपना देख सकता था! आखिरकार, मैं अपने लिए बेहद महंगे कपड़े पहन सकता था, और यहां तक कि पैसे भी प्राप्त कर सकता था कि वह मुझ पर अच्छी तरह से बैठती है!
गिसेले बुंडचेन के वजन और गिसेले बुंडचेन के मापदंडों ने उन्हें न केवल सबसे बड़े डिजाइन अभियानों में भाग लेने की अनुमति दी, बल्कि फिल्मों में अभिनय करने की भी अनुमति दी। इसलिए वह द डेविल वियर्स प्रादा पुस्तक पर आधारित प्रसिद्ध फिल्म में पर्दे पर दिखाई दीं। "यह मेरे लिए एक अविस्मरणीय अनुभव था। मैं न केवल एक अभिनेत्री के रूप में खुद को आजमाने में सक्षम थी, बल्कि वास्तव में फैशनेबल माहौल में डुबकी लगाने में भी सक्षम थी!
"द डेविल वियर्स प्रादा" के सेट पर जितना डिज़ाइनर सामान इस्तेमाल किया गया था, वह केवल आधिकारिक फैशन वीक में होता है! और कलाकारों ने फिल्मांकन में भाग लेने की मेरी इच्छा को और मजबूत किया। ऐनी हैथवे में वास्तव में एक महान प्रतिभा है, और मेरिल स्ट्रीप मेरे लिए सिर्फ एक महिला दिमाग और प्रतिभा का आदर्श है, इसलिए मैं इसे सिर्फ उसे जानने के लिए एक बड़ी सफलता मानता हूं, और मैं काम करने में भी कामयाब रहा!
गिसेले बुंडचेन की आकृति ने उन्हें अंडरवियर का अपना ब्रांड बनाने की अनुमति दी, जिसे वह व्यक्तिगत रूप से मॉडल करती हैं। "ठीक है, मैं कैसे एक मॉडल, जिसने प्रसिद्ध अमेरिकी अंडरवियर के एक ब्रांड में अभिनय किया, अपना खुद का ब्रांड नहीं बना सकता था? यह किसी के लिए कोई आश्चर्य की बात नहीं थी! और यह तथ्य कि मैं स्वयं अपने उत्पादों का प्रदर्शन करता हूं, मॉडल पर मेरी बचत या प्रतिस्पर्धा के डर का संकेतक नहीं है। मैं ऐसे कपड़े बनाता हूं जो मैं खुद पहनना चाहूंगा। इसलिए, मुझे लगता है कि यह सही है कि मैं इसे स्वयं प्रदर्शित करता हूं।"
मॉडल का निजी जीवन उसके तेज-तर्रार करियर की तरह ही अशांत है। 5 साल तक, 2000 से 2005 तक, गिजेल लियोनार्डो डिकैप्रियो के साथ रिश्ते में थी। 2004 में, प्रसिद्ध चमकदार प्रकाशन लोगों ने गिसेले बुंडचेन और डिकैप्रियो को सबसे खूबसूरत जोड़ी का नाम दिया, लेकिन उनके रिश्ते को और अधिक गंभीर रूप से विकसित करने के लिए नियत नहीं किया गया था। फुटबॉल के लिए जुनून गिसेले बुंडचेन ने अपने भावी पति को लाया। उसकी शादी 2009 में हुई थी। टॉम ब्रैडी और गिसेले बुंडचेन की शादी को 5 साल हो गए हैं।
गिसेले बुंडचेन और उनके पति के दो बच्चे हैं - एक बेटा और एक बेटी। हालाँकि गिसेले बुंडचेन के बच्चे अभी भी बहुत छोटे हैं, उनकी स्टार माँ का दावा है कि वे भी एक स्टार करियर बनाएंगे: “विवियन अभी भी एक ऐसा बच्चा है, लेकिन वह पहले से ही जानती है कि काल्पनिक कैटवॉक पर कैसे चलना है, इससे बुरा नहीं, या शायद इससे भी बेहतर , माताओं! मुझे यकीन है कि अगर वह वही पेशा चुनने का फैसला करती है जो मैंने अपने समय में किया था तो एक महान भविष्य उसका इंतजार कर रहा है। ”
यह विभिन्न धर्मार्थ कार्यक्रमों के लिए गिजेल के गंभीर जुनून के बारे में भी जाना जाता है। इसलिए 2008 में, उसने क्रिस्टी की नीलामी में अपनी महंगी हीरे की अंगूठियां "साफ" कीमत पर बेचीं, पैसा अफ्रीकी देशों में शैक्षिक पहल के लिए चला गया। हार्पर बाजार पत्रिका के साथ, मॉडल ने अपने खुद के डिजाइन प्लैटिनम गहने विकसित किए, जो एक पल में हथौड़ा के नीचे चला गया। सारा पैसा बच्चों के क्लिनिक में भेज दिया गया। “ऐसे बच्चे हैं जिनके परिवार उन्हें इलाज भी नहीं दे सकते।
यह अच्छा है कि ऐसे विशेष क्लीनिक हैं जो ऐसे बच्चों का इलाज अपने खर्च पर करते हैं! मेरा मानना है कि इस तरह की पहल का यथासंभव समर्थन और निवेश किया जाना चाहिए! इसलिए मैंने सारे पैसे ऐसे क्लिनिक को भेज दिए।” मॉडल ने आईपोड पर अपना ऑटोग्राफ भी छोड़ा, जिसकी बिक्री से प्राप्त धन का उपयोग कैटरीना तूफान से प्रभावित लोगों की मदद के लिए किया गया था। गिजेल एड्स रोगियों के लिए धन उगाहने में भी सक्रिय भागीदार है।
मॉडल फैशन की दुनिया का गहना हैं। वे फिल्मों में अभिनय करते हैं, कैटवॉक करते हैं, सबसे अमीर लोगों से शादी करते हैं।
मॉडल की जीवनी एक परी कथा की तरह है: ब्राजील के एक छोटे से शहर से न्यूयॉर्क में स्थानांतरित होने के बाद, एक असामान्य उपस्थिति वाली एक लंबी लड़की, लंबे बाल और आसमानी आंखों ने फैशन की दुनिया पर विजय प्राप्त की।
वर्ष के लिए, गिजेल की कमाई $42 मिलियन से अधिक है। वह गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में भी शामिल हो गई, क्योंकि उसका भाग्य $ 170 मिलियन से अधिक तक पहुंच गया था।
ऊंचाई वजन
ऊंचाई: 180 सेमी
वॉल्यूम: 90-60-89
- अब कई फैशन हाउस अपने शो में गिजेल को देखने का सपना देखते हैं। यह पूर्वी देशों में उच्च लोकप्रियता प्राप्त है: चीन और जापान।
- 14 साल की उम्र में, एक स्कूल यात्रा के दौरान, गिसेले बुंडचेन को फैशन एजेंसी एलीट मॉडलिंग के एक प्रतिनिधि ने देखा और उन्हें फैशन उद्योग में खुद को आजमाने के लिए आमंत्रित किया।
- उस समय से, गिजेल ने डायर, वर्साचे, डोल्से और गब्बाना, विक्टोरियास सीक्रेट जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों के विज्ञापन में भाग लिया है।
- गिजेल सुंदरता और स्त्रीत्व का मानक बन गया। फैशन की दुनिया के मानदंडों के अनुसार, उसके पैरामीटर आदर्श हैं: 90-60-89, 180 सेमी की ऊंचाई के साथ।
- गिजेल की एक जुड़वां बहन है - पेट्रीसिया और 4 और बहनें, जिनमें से प्रत्येक ने मॉडलिंग करियर बनाया है।
- वह कहती है कि उसके लिए मुख्य चीज परिवार है, और वह वास्तव में खुद को एक पत्नी और मां के रूप में महसूस करना चाहती है। यह उसे वास्तव में एक खुश महिला बना देगा।
एक छवि
हम आपको पूरी दुनिया में सबसे प्रसिद्ध मॉडल Gisele Bündchen की एक तस्वीर देखने की पेशकश करते हैं।
समाचार
गिजेल ने 15 साल में पहली बार बढ़त गंवाई - लेकिन सिर्फ इसलिए कि उन्होंने एक साल पहले संन्यास की घोषणा की थी। 37 वर्षीय ब्राजीलियाई ने पोडियम छोड़ा, घर और परिवार को संभाला। और बीच-बीच में उसने साढ़े 17 लाख कमाए - मानो, एक सेवानिवृत्त मॉडल के लिए बुरा नहीं है? लेकिन गंभीरता से, गिजेल सिर्फ एक खूबसूरत फैशन मॉडल नहीं है, वह एक बहुत ही सफल व्यवसायी महिला भी है। अपने नाम के तहत, वह कपड़े, जूते और अंडरवियर बनाती है। इपेनेमा समुद्र तट की चप्पलें और सैंडल पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हैं - उनमें से 25 मिलियन जोड़े हर साल उत्पादित होते हैं। इसके अलावा, मॉडल एक सफल व्यवसायी साबित हुई, जिसने अपनी कमाई को लाभदायक परियोजनाओं में निवेश किया, उदाहरण के लिए, भूमि और अचल संपत्ति की खरीद में निवेश करना। पिछले साल उसने $30 मिलियन की भारी कमाई की, इस साल उसने लगभग आधा कमाया, लेकिन उसकी कमाई अभी भी प्रभावशाली है। आपको खुद को थोड़ा आराम देने की जरूरत है!
Gisele Bundchen (port. Gisele Caroline Bündchen) एक प्रसिद्ध ब्रिटिश सुपरमॉडल और विक्टोरिया सीक्रेट लॉन्जरी कंपनी के लिए एक पूर्व मॉडल है।
कुछ साल पहले, उसने अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया, लेकिन गर्भावस्था ने व्यावहारिक रूप से उसके फिगर को प्रभावित नहीं किया, क्योंकि गिजेल ने एक विशेष आहार का उपयोग किया, जिसकी बदौलत उसने जल्दी से अपना वजन कम किया।
गिसेले बुंडचेन: ऊंचाई, वजन और आंकड़ा पैरामीटर ^
गिसेले बुंडचेन का जन्म 20 जुलाई 1980 को ब्राजील के छोटे से शहर ओरिज़ोंटिना में हुआ था। उसके परिवार में जर्मन हैं जो 19 वीं शताब्दी में जर्मनी से आए थे, यही वजह है कि उनका एक समान उपनाम है।
बचपन से, गिजेल ने एक खेल कैरियर का सपना देखा था, लेकिन विडंबना यह है कि जब वह 14 साल की थी, तब सब कुछ बदल गया: लड़की दोस्तों के साथ साओ पाउलो गई, जहां मॉडलिंग एजेंसियों में से एक के एक कर्मचारी ने उसे एक कैफे में देखा। उसने उसे नौकरी की पेशकश की, लेकिन गिजेल एथलीट नहीं, बल्कि एक मॉडल बनने की संभावना के बारे में उत्साहित नहीं थी, और पहले तो मना कर दिया, लेकिन उसके पिता ने उसे फैशन उद्योग में खुद को आजमाने के लिए राजी किया।
बुंडचेन अपने काम के लिए अच्छे पैसे पाने के लिए ही शूटिंग के लिए तैयार हो गई और उस समय यह भी नहीं जानती थी कि यह कदम उसके करियर में निर्णायक होगा।
गिसेले बंधम आंकड़ा पैरामीटर: 89-58.5-89 (छाती-कमर-कूल्हों)
एलीट मॉडलिंग एजेंसी के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के बाद, गिजेल ने डोल्से और गब्बाना, वर्साचे, सेलीन, वैलेंटिनो, जियाफ्रांको फेरे और राल्फ लॉरेन जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों के विज्ञापन अभियानों में भाग लिया। वह रोलिन स्टोन, वोग, आदि पत्रिकाओं के कवर पर भी दिखाई दीं।
मॉडलिंग के अलावा, बुंडचेन ने दो फिल्मों में भी अभिनय किया जो उस समय लोकप्रिय थीं - द डेविल वियर्स प्रादा और न्यूयॉर्क टैक्सी, और 2000 से 2007 तक। वह विक्टोरिया सीक्रेट एंजल्स में से एक थी।
इस कंपनी के साथ काम करते हुए गिजेल की मुलाकात मशहूर लियोनार्डो डिकैप्रियो से हुई, लेकिन 5 साल के रिश्ते के बाद उनका ब्रेकअप हो गया। 2009 में, लड़की ने फुटबॉल खिलाड़ी टॉम ब्रैडी से शादी की, जिससे उसने एक बेटे, बेंजामिन (2009 में पैदा हुए) और एक बेटी, विवियन (2012 में पैदा हुई) को जन्म दिया।
गिसेले बुंडचेन किन आहारों का पालन करती हैं?
अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद, गिसेले बुंडचेन की ऊंचाई-से-वजन अनुपात प्रभावशाली था: 180 सेमी और लगभग 80 किलोग्राम। अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति ने मॉडल को थोड़ी परेशानी दी, इसलिए उसने एक आहार पर जाने का फैसला किया, जिसे वह आमतौर पर बड़े शो से पहले इस्तेमाल करती थी। वजन कम करने के बाद उनका वजन वापस सामान्य हो गया और अब यह सिर्फ 55-60 किलो है।
कपड़े और जूते के आकार
सुंदरता और सद्भाव का रहस्य गिसेले बुंडचेन
- वह कभी भी सख्त आहार का पालन नहीं करती है, यह मानते हुए कि किसी व्यक्ति की सुंदरता सीधे उसके स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, और सख्त भोजन प्रतिबंध नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि वांछित है, तो मॉडल चॉकलेट भी खा सकता है, लेकिन केवल एक छोटा सा टुकड़ा;
- शरीर को शुद्ध करने और स्वस्थ त्वचा के रंग को बनाए रखने के लिए, गिजेल हर दिन बहुत सारा पानी पीती है, जैसा कि आप जानते हैं, इसमें सक्रिय रूप से योगदान देता है;
- मेकअप के लिए, मॉडल मुख्य रूप से सुनहरे-बेज रंगों का उपयोग करता है, क्योंकि। वे उसके चेहरे की विशेषताओं पर अनुकूल रूप से जोर देते हैं;
अपने पति और बेटे के साथ गिसेले बुंडचेन: फोटो
- गिजेल के मेनू में बहुत सारी कच्ची सब्जियां हैं, और वह व्यंजन भी पसंद करती हैं: रिसोट्टो, पास्ता, सलाद, आदि;
- मॉडल का मानना है कि डाइट के अलावा स्पोर्ट्स का भी काफी महत्व है, इसलिए जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें कम से कम रोजाना जॉगिंग जरूर करनी चाहिए।
लड़कियों के लिए, गिसेले बुंडचेन के वजन घटाने के नुस्खे काम आ सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि उनके आहार में कुछ नियमों और छोटे प्रतिबंधों का अनुपालन शामिल है।
कैसे गिसेले बुंडचेन अपना वजन कम कर रहा है: मेनू और व्यंजन ^
गिसेले बुंडचेन से वजन घटाने के नियम
- आपको मिठाई और अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करना चाहिए: उन्हें सप्ताह में 1-2 बार केवल थोड़ी मात्रा में ही खाया जा सकता है;
- आपका आहार फल, जामुन, सब्जियां, मछली और मांस की दुबली किस्मों, प्राकृतिक रस, जड़ी-बूटियों और अनाज से बना होना चाहिए।
डाइट गिसेले बुंडचेन: मेनू
गिसेले बुंडचेन का दैनिक आहार कुछ ऐसा दिखता था:
- उसने फल, ब्रेड, एक कप बिना चीनी वाली कॉफी और एक नरम उबले अंडे पर नाश्ता किया;
- दोपहर के भोजन के लिए, मॉडल ने सब्जियां और मछली का एक टुकड़ा खाया;
- मैंने गिजेला को क्विनोआ, सब्जी सलाद और 100 ग्राम मांस के साथ भोजन किया;
- मैंने 19.00 बजे के बाद स्टू चिकन के एक टुकड़े के साथ रात का खाना खाया।
गिसेले बुंडचेन: ऊंचाई 180 सेमी, वजन 55 किलो
वजन घटाने के लिए व्यंजनों गिसेले बुंडचेन
क्विनोआ सलाद रेसिपी:
- क्विनोआ को पानी में 15 मिनट तक उबालें, फिर छान कर ठंडा करें;
- आम, खीरा, सेब और एवोकाडो को छीलकर क्यूब्स में काट लें;
- झींगा और केकड़ा पकाएं, उन्हें काट लें;
- हम नींबू के रस और जैतून के तेल की चटनी के साथ सब कुछ मिलाते हैं।
ब्रेज़्ड चिकन पकाने की विधि:
- हम चिकन को धोते हैं, इसे एक कागज़ के तौलिये से सुखाते हैं और इसे कई टुकड़ों में विभाजित करते हैं, फिर नमक, सीज़निंग और कटा हुआ लहसुन के साथ छिड़कते हैं, नींबू के रस के साथ डालते हैं और 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करते हैं;
- एक फ्राइंग पैन में चिकन के टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें;
- मांस में भीगे हुए सूखे खुबानी और prunes जोड़ें, यह सब प्राकृतिक सेब के रस के साथ डालें और उबाल लें;
- आग कम करें, आधे घंटे के लिए उबाल लें;
- तैयारी से 5 मिनट पहले, जड़ी बूटियों के साथ छिड़के;
- सब्जी या चावल के साथ परोसें।
भाप आमलेट पकाने की विधि:
- हम 2 कच्चे अंडे तोड़ते हैं, दूध के एक छोटे हिस्से के साथ एक व्हिस्क के साथ हराते हैं;
- पूरी रचना को डबल बॉयलर मोल्ड में डालें, जड़ी बूटियों के साथ छिड़के;
- हम कुछ 15 मिनट के लिए पकाते हैं।
डाइट गिसेले बुंडचेन: पोषण विशेषज्ञों की राय ^
पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि मॉडल की वजन घटाने की तकनीक सख्त नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह सुरक्षित और प्रभावी के "शीर्षक" का दावा कर सकती है। ऐसे आहार पर, किलोग्राम बहुत जल्दी नहीं जाते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन फिर भी इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
हम पहले से ही इस विषय के कारण होने वाले आक्रोश की लहर को देख रहे हैं। यह समझ में आता है: एक दर्जन से अधिक वर्षों के लिए 90-60-90 के मापदंडों को महिला आकृति का स्वर्ण मानक माना जाता था, वह आदर्श जिसकी हममें से कई लोग आकांक्षा रखते थे। और आज आदर्श पूरी तरह से गुमनामी के करीब है। स्पष्ट को नकारना असंभव है: एक मौलिक रूप से भिन्न प्रकार की आकृति बहुत अधिक प्रासंगिक हो जाती है - उभयलिंगी, कम स्त्रैण। स्पष्ट कमर, जिसे हमेशा एक महिला की महान गरिमा माना जाता है, जमीन खो रही है - इसे उभरा हुआ मांसपेशियों और एक शक्तिशाली प्रेस के साथ एक आयताकार सिल्हूट द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है।
25 जुलाई 2016 · मूलपाठ: एलिजाबेथ कोंस्टेंटिनोवा · एक छवि: गेटी इमेजेज, स्पलैश / ईस्ट न्यूज, इंस्टाग्राम
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कई शीर्ष मॉडलों के शरीर हमेशा 90-60-90 के मापदंडों के अनुरूप नहीं होते हैं (चित्रित: एड्रियाना लीमा)
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आदर्श नारी रूपों के बारे में विचार युग दर युग बदलते रहते हैं। हॉलीवुड के स्वर्ण युग के दौरान - 1930 से 1950 के दशक तक। - मुंह में पानी लाने वाली गोलाई, शानदार स्तन और "आवरग्लास" नामक आकृति वाली लड़कियों को सुंदर माना जाता था। उस समय की ब्यूटी आइकन मर्लिन मुनरो थीं। 1960 के दशक में, वेक्टर बदल गया: एक छोटी छाती के साथ पतले पैरों वाले "डो" ने लोकप्रियता हासिल की। उस समय का सबसे अधिक मांग वाला मॉडल ट्विगी था, जिसके पतलेपन ने दुनिया भर के डिजाइनरों और फोटोग्राफरों को आकर्षित किया।
1980 और 1990 के दशक एरोबिक्स के लिए एक दीवानगी से चिह्नित थे। जेन फोंडा और सिंडी क्रॉफर्ड द्वारा प्रसिद्ध वीडियो ट्यूटोरियल याद रखें। पक्ष में एथलेटिक थे, लेकिन एक ही समय में स्त्री के आंकड़े। आज, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए फैशन, और इसके साथ सुंदर, पुष्ट शरीर के लिए, वापस आ रहा है। चारों ओर एक नज़र डालें: लगभग हर सप्ताहांत में मैराथन का आयोजन किया जाता है, बहुत सारे लोग सड़क पर खेल के लिए जाते हैं, पार्कों में दौड़ते हैं।
कहने की जरूरत नहीं है, कई लोगों के लिए फिटनेस रूम घर बन गया है? साथ ही, यह स्पष्ट रूप से कहना मुश्किल है कि कौन सा सिल्हूट अब चलन में है। पैमाने के एक तरफ - किम कार्दशियन एंड कंपनी अपने स्लिमिंग कोर्सेट और नितंबों के साथ, जो पूरी दुनिया में जाना जाता है, और दूसरी तरफ - सिक्स पैक एब्स और एंड्रोजेनस काया के साथ फुलाए हुए फिटनेस मॉडल।
पूर्व को अवचेतन रूप से महिला माताओं के रूप में माना जाता है, जबकि अन्य, अपनी किशोरावस्था के कारण, थोड़ा कोणीय काया, अपने वर्षों से छोटी लगती हैं।
एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो, हेइडी क्लम, डौट्ज़ेन क्रॉस या ग्वेनेथ पाल्ट्रो के शरीर को देखें: उनके पास मजबूत हाथ, गढ़े हुए पैर और एक सपाट पेट है। लेकिन एक ही समय में, सूचीबद्ध सितारों में से प्रत्येक में पूरी तरह से कमर की कमी होती है। हम इस घटना में रुचि रखते हैं और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, योग प्रशिक्षक, पिलेट्स विशेषज्ञ और फिटनेस प्रशिक्षक से पूछा कि पैरामीटर 90-60-90 अब प्रासंगिक क्यों नहीं हैं।
सबसे पहले, साइट ने सवाल पूछा: क्या यह संभव है कि कमर की अनुपस्थिति शरीर पर हार्मोन के प्रभाव का परिणाम हो? एटलस मेडिकल सेंटर में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार यूरी पोटेश्किनइस धारणा की पुष्टि करता है: वह आश्वस्त है कि पहली जगह में महिला आकृति की उपस्थिति वास्तव में महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन पर निर्भर करती है। साक्ष्य के रूप में, यूरी अध्ययनों के परिणामों का हवाला देते हैं जो यह साबित करते हैं कि एक लड़की के रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा जितनी अधिक होगी, उसके कूल्हे उतने ही बड़े होंगे।
"आपके द्वारा प्रस्तुत तस्वीरों में कई महिलाओं (और हमने डॉक्टर को हमारी गैलरी से नायिकाओं की एक तस्वीर दिखाई - लगभग। वेबसाइट) में एक कारण के लिए तथाकथित सीधी आकृति है: ये महिलाएं पैंतालीस वर्ष से अधिक उम्र की हैं। जब रजोनिवृत्ति होती है, तो पर्याप्त मात्रा में महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है, जिससे ऊतकों में चयापचय में बदलाव होता है। इसके लिए धन्यवाद, जांघ क्षेत्र में वसा नहीं रहती है, ”डॉक्टर कहते हैं।
विशेषज्ञ इस तथ्य को इस तथ्य से समझाते हैं कि पेट और ऊपरी शरीर में वसा ऊतक हार्मोन कोर्टिसोल के लिए संवेदनशीलता प्राप्त करता है, जिसके कारण ऊपरी शरीर में वसा जमा होने लगती है, और कूल्हे पतले रहते हैं।
हालांकि, अधिकांश प्रसिद्ध महिलाओं को हमने उदाहरण के रूप में चुना है, एक एथलेटिक फिगर है, अतिरिक्त वसा का संकेत नहीं है, लेकिन कमर अभी भी गायब है। क्या बात है? स्पष्टीकरण के लिए, हम बदल गए पिलेट्स पीएमपी व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्टूडियो डेनिस सिचेव के संस्थापक और प्रमुख विशेषज्ञ. उनका मत है कि पतले शरीर की उपस्थिति में स्पष्ट कमर की अनुपस्थिति अक्सर आकृति की संरचना की विशिष्टता होती है। इस प्रकार को "आयत" कहा जाता है। उसके साथ कंधों की चौड़ाई लगभग कूल्हों की चौड़ाई के बराबर है, और कमर में लगभग कोई मोड़ नहीं है। हालांकि, विशेषज्ञ नोट करते हैं कि जिम में गलत तरीके से व्यायाम करने से कमर की प्रकृति से ऐस्पन खो सकता है।
"यह सिम्युलेटर से संबंधित है - हाइपरेक्स्टेंशन, जो जिम में शामिल लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह पार्श्व की मांसपेशियों के विकास को प्रभावित कर सकता है और कमर को बढ़ा सकता है। अपनी तरफ से तख्तियां लगाकर जोशीला नहीं होना चाहिए। पेट की तिरछी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, प्राथमिक मोड़ और पैर उठाना अक्सर पर्याप्त होता है, ”विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
साइशेव की मुख्य सलाह शरीर को जटिल तरीके से प्रशिक्षित करना है, ताकि भार समान रूप से और लगातार सभी मांसपेशी समूहों में वितरित हो।
डेनिस के अनुसार, उदाहरण के लिए, पिलेट्स करने से, आपको कभी भी कमर की समस्या नहीं होगी: व्यायाम के सेट इस तरह से बनाए जाते हैं कि धीरे-धीरे सभी मांसपेशी समूहों को संलग्न करें। उनमें शरीर के केंद्र के क्षेत्र पर बहुत जोर दिया जाता है - पीठ के निचले हिस्से और पेट।
योग स्टूडियो विशेषज्ञ, हठ योग और महिलाओं के अभ्यास के शिक्षक, योग चिकित्सक डारिया ओसिपोवाआंशिक रूप से डेनिस साइशेव से सहमत हैं और मानते हैं कि पेट की तिरछी मांसपेशियों को काम करने पर अत्यधिक ध्यान देने से कमर प्रभावित होती है। प्रशिक्षक के अनुसार, यदि आप "प्रवृत्ति में" नहीं होना चाहते हैं और फिर भी अपनी कमर रखना चाहते हैं, तो उन व्यायामों पर ध्यान देना बेहतर है जो कूल्हों की मात्रा बढ़ाते हैं: उदाहरण के लिए, वीरभद्रासन आसन (योद्धा मुद्रा 1-2 -3) रुद्रासन, उत्कटासन 60-90 सेकंड पर स्थिरीकरण में।
"उन अभ्यासों को मिलाएं जो कमर के चारों ओर एक मांसपेशी कोर्सेट (नवासना, अर्ध नवासन, चतुरंग दंडासन - उर्फ साइड प्लैंक) बनाते हैं जो चयापचय को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, एरोबिक व्यायाम)। जॉगिंग के बजाय, आप पावर इंटरवल ट्रेनिंग मोड में योगाभ्यास कर सकते हैं या अष्टांग विनयसा योग कर सकते हैं। योग के षट्कर्म भी कमर को संकीर्ण करने में मदद करेंगे: उड्डियान बंध, अग्निसार धौति और नौली, ”लड़की ने अपना अनुभव साझा किया।
जरूरी: योग या अन्य शारीरिक गतिविधि के बाद जूस और फलों सहित कोई भी कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं, प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें और पानी पिएं।
डारिया ओसिपोवा ने पोषण पर सिफारिशें भी दीं जो सभी के लिए प्रासंगिक हैं - दोनों के लिए जो कमर के बिना आकृति के प्रकार को सुंदर मानते हैं, और क्लासिक सिल्हूट के प्रशंसकों के लिए। किण्वन और सूजन का कारण बनने वाले आहार उत्पादों से बाहर करना उचित है: ताजा खमीर रोटी, फलियां, पूरा दूध। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें: ताजी सब्जियां और फल (केले को छोड़कर), चोकर, साबुत अनाज के आटे के उत्पाद और अपरिष्कृत अनाज।
"और आखिरी लेकिन बहुत महत्वपूर्ण पहलू श्वास है। पूरी तरह से सांस लेना सीखें - अपने पेट और डायाफ्राम के साथ, ”डारिया कहती हैं।
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