Можно ли обгореть когда вокруг снег. Народный кораблик. Загорает ли в облачную погоду очень светлая кожа

Каждый, кто решил провести свой отпуск на побережье моря или океана, да и просто на даче, интересуется, можно ли загореть в облачную погоду, и будет ли от этого результат? Получится ли качественный загар под облаками? И такой вопрос правильный, ведь неизвестно какие сюрпризы готовит погода, а получить равномерный загар после отдыха – естественное желание каждого отдыхающего.

Загорает ли кожа, если облачно?

Итак, для начала нужно выяснить, что же такое загар? Загар – это реакция организма человека на ультрафиолетовые лучи. Он проявляется вследствие выработки кожей некого вещества – меланина, который, собственно, и принимает на себя солнечное излучение. И неважно, загар в облачную погоду или же под яркими лучами.

Излучение можно поделить на три части:

• УФА – длинноволновые лучи. Практически не оказывают негативное влияние на человека;
• УФВ – средневолновые лучи. Являются опасными в больших дозах;
• УФС – коротковолновые лучи. Самые опасные и ядовитые. Не проходят через атмосферу, поэтому не попадают на кожу.

Можно сделать вывод, что человек контактирует в первую очередь с УФА и УФВ-лучами. Они имеют способность проникать через прозрачные предметы, воду, туман.

Можно ли загореть, если солнце за облаками? Когда человек загорает под открытым солнцем, меланин выделяется достаточно быстро, особенно если организм еще не привык к постоянному пребыванию под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Это объясняет тот факт, что большинство людей в первый день пребывания на пляже сразу «сгорают».

Важно! Загар, который получает кожа за несколько часов, сходит примерно через 2-3 дня, если прекратить пребывание на солнце.

Если загорать в пасмурную погоду , меланин будет вырабатываться медленно и более равномерно. Так что загар через облака ложится медленно, но плавно и равномерно. Кожа принимает румяный цвет, правда, такой процесс происходит гораздо дольше, зато результат качественнее!

В этом есть и свои плюсы – загар получается ровный, без резких переходов, а кожа не теряет влагу и не нарушается ее водный баланс.

Можно ли загореть в облачную погоду

Загореть в облачную погоду можно даже людям с самой светлой кожей. Чтобы получить красивый, шоколадный цвет, необходимо выполнять рекомендации косметологов-дерматологов и придерживаться следующих несложных правил загара в пасмурную погоду:

• Всему свой час. В какие часы можно загореть, если облачно? Загорать следует только до 10:00 и после 16:00. Именно в это время проникающие сквозь облака лучи солнца, не являются слишком радиоактивными и не вредят здоровью человека;
• Вода в помощь. Загар при пасмурной погоде отлично ложится в воде. Как утверждают специалисты, через воду солнечные лучи действуют более активно, и лучше «пристают» к коже. Поэтому стоит чаще плавать, а при выходе из воды не нужно сразу бежать вытирать себя полотенцем — лучше дать коже высохнуть самостоятельно;
• Правильное средство. Рекомендуется использовать защитные кремы от солнечных лучей с низким SPF фактором. Ведь скорость выработки меланина итак замедляется в тени. Применять защитные средства с высокой защитой можно при индивидуальной непереносимости ультрафиолета.

Во время загара нужно всегда помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому необходимо следить за состоянием кожи и не допускать , ведь если кожа слишком восприимчива к солнечному излучению, даже при загаре через облака ее можно травмировать.

Полезен ли загар?

Ученые еще давно выяснили, что загар имеет как полезные, так и негативные свойства (это относится и к загару в пасмурную погоду). К полезным можно отнести:

• Получение организмом витамина Д , в котором он нуждается особенно в зимний и осенний периоды.
• Выработка эндорфина . В просторечье его называют гормоном счастья. Наличие его считается обязательным для нормальной жизнедеятельности.
• Солнечные лучи помогают организму лучше усваивать некоторые жиры, белки и микроэлементы .
• Регулярное принятие солнечных ванн способствует уменьшению риска возникновения диабета и заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Можно также отметить отрицательные стороны загара:

• Фотостарение . Происходит из-за солнечного облучение. Проявляется старением кожи, потерей упругости.
• Образование ожогов. Может проявляться в виде сильного покраснения кожи, жжения, в виде пузырей.
• Способствует образованию герпеса , (нарушение обмена веществ), обострению хронических заболеваний.
• Способствует образованию раковых клеток.
• Возможность теплового удара. Проявляется головокружением, рвотой, потерей сил, сонливостью.

Но заметьте , все негативные последствия возможны только при злоупотреблении солнечными ваннами.

Важно! Не нужно злоупотреблять загаром, ведь чрезмерная выработка меланина способствует быстрому старению кожи и всего организма. Именно поэтому рекомендуется после пляжа использовать скрабы и бальзамы, которые увлажняют и питают кожный покров и волосы.

Как сделать загар безопасным?

А можно ли безопасно для здоровья загореть в пасмурную погоду? Можно, но стоит сделать следующие действия:

1. Всегда используйте солнцезащитный крем , даже когда идете купаться и знаете что долго пробудете в воде! Наносить средство нужно каждые два часа.
2. Соблюдайте режим — принимать солнечные ванны можно только в определенные часы. Об этом было написано выше — до десяти утра и после четырех вечера.
3. Увлажняйте и питайте кожу до и после сеанса.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете получить красивый и безопасный загар в пасмурную погоду.

Как сохранить бронзовый оттенок кожи?

Только от вас зависит, будет ли загар в облачную погоду держаться или же сразу пропадет. Существует несколько хитростей для того, чтобы его . И я расскажу какие:

• Очищайте кожу . За день до посещения пляжа очистите ее скрабом.
• Используйте полезные витамины изнутри и снаружи . Хороший друг в этом деле — это бета-каротин, до и после процедуры можно употреблять продукты с его содержанием (например, морковь, облепиха, абрикосы). А снаружи нанесите масло или крем для тела с витамином А и Е.
• Тщательно увлажняйте кожу . Сделать это можно при помощи увлажняющего крема, лосьона, молочка для тела. Наносите косметическое средство регулярно, и каждый раз после приема солнечных ванн. Если пренебречь таким уходом, то верхние чешуйки кожи будут интенсивнее отмирать и следовательно вместе с шоколадным оттенком.
• Дарите питание с помощью качественной питающей косметики. Средство должно содержать витамины, натуральные масла и иметь хороший состав. Также, любительницы домашнего ухода могут побаловать себя натуральными самодельными масками.

Теперь вы знаете, можно ли загореть через облака на море, даче, природе, да и, вообще, везде.

Следует подвести итоги, что получить равномерный, красивый загар можно не только под открытым солнцем, но и в пасмурную погоду, разве что для этого понадобится затратить гораздо больше времени. Ведь как-никак, но из отпуска хочется привести не только приятные воспоминания, но бронзовый загар. Удачного отдыха, приятных солнечных ванн и отличного настроения!

Вконтакте

Сроки отпуска на морском берегу не всегда совпадают с периодом, когда солнце не прячется за тучами. Особенно это актуально для азиатских стран с их длительными сезонами дождей. Поэтому многие путешественницы часто интересуются, можно ли загореть в облачную погоду, и как повысить чувствительность эпидермиса к рассеянному солнечному излучению. Ведь после отдыха хочется иметь не только яркие впечатления, но и красивую шоколадную кожу.

Можно ли загорать при тучах и облачной погоде?

Проводить время под непрямыми лучами солнца разрешается и даже рекомендуется дерматологами. Пребывая на пляже в облачную погоду, проще контролировать получаемый загар. Отсутствие прямого солнечного излучения обеспечивает медленное выделение меланина и постепенное образование пигмента, что более безопасно для здоровья кожи.

Уточнив, можно ли загорать под тучами, важно не забывать о необходимых мерах предосторожности. При пасмурной погоде легко потерять бдительность и увеличить риск обгорания эпидермиса, его раздражения и последующего шелушения. Ультрафиолет отражается от поверхности песка и воды почти как от зеркала, поэтому нужно обязательно пользоваться подходящими средствами с солнцезащитным фактором. Наносить их следует довольно часто, независимо от чистоты неба, 1 раз в 1,5-2 часа, каждый раз обновляя слой косметического продукта сразу после купания.

Загоришь ли в облачную погоду?

Существует заблуждение, что при наличии туч загар вообще не ложится на кожу. На самом деле слой облаков представляет собой своеобразный рассеиватель света, как в фотостудии. Когда пасмурно, поверхности земли и воды достигает около 75-80% всего ультрафиолетового излучения, состоящего из 2-х разновидностей энергетических волн:

1. UVA – лучи проникают в глубокие слои кожи. Этот тип ультрафиолета ответственен за фотостарение, утрату дермой упругости и эластичности, образование пигментных пятен, веснушек, трещин и морщин на эпидермисе. Уровень UVA-излучение совершенно не зависит от погодных условий.
2. UVB – лучи, достигающие поверхностных слоев кожи. Они необходимы для выработки витамина D, активизации защитных функций эпидермиса и укрепления местного иммунитета. Количество UVВ-излучения уменьшается, если на улице пасмурно.

Не стоит сомневаться, возможно ли загореть в облачную погоду, пребывание на пляже в подобных условиях способствует мягкой, ровной и очень красивой пигментации. Благодаря рассеиванию прямого солнечного света, загар ложится максимально равномерно и аккуратно, оттенок кожи на разных частях тела будет одинаковым.

Выяснив, можно ли загореть, если солнце за тучами, не стоит пренебрегать простейшими правилами безопасности. Оптимальное время для времяпрепровождения на пляже в любую, даже пасмурную, погоду – до 9-10 часов утра и вечером, с 17.00. В эти периоды активность солнца снижается, как и количество опасного типа ультрафиолета, UVA-излучения.

Загорает ли в облачную погоду очень светлая кожа?

Как известно, блондинкам сложнее приобрести шоколадный или бронзовый оттенок эпидермиса, так как он моментально обгорает после пребывания под прямыми солнечными лучами. Когда на пляже пасмурно, загар ложится медленнее и равномернее, снижая риск получения . Поэтому обладательницам очень светлого эпидермиса особенно рекомендуется предпочитать отдых в облачную погоду пребыванию под нерассеянным солнечным излучением.

Важно отметить, что блондинки и рыжеволосые женщины считаются более склонными к . Соответственно, им необходимо уделять повышенное внимание защите эпидермиса.

К сожалению, предсказать погоду на несколько недель вперёд практически невозможно, ведь погодные условия достаточно переменчивые. Одной из самых ужасных новостей, с которыми очень не желают сталкиваться отдыхающие по приезду на отдых, является именно ухудшение погодных условий.

А как же шоколадный загар и наслаждение солнечными ваннами? В таком случае многие задаются вопросами, можно ли загореть в пасмурную погоду или же время на пляже будет проведено абсолютно зря.

Когда беспокоят сомнения относительно того, можно ли загореть, если солнце за облаками, необходимо прислушаться к мнению специалистов на сей счёт. Как показывает практика, именно загорая в тени, получается стать обладательницей стойкого и равномерного загара.

А вот ведущие специалисты в области химии и физики утверждают, что даже в пасмурную погоду можно смело отправляться на пляж за загаром. Дело в том, что большая часть ультрафиолета беспрепятственно проходит сквозь облака, поэтому нередки случаи и получения ожогов даже в таких погодных условиях.

Можно ли загореть под облаками? Несомненно, а загар при этом получится достаточно красивым, ровным. Вот только на получение желаемого оттенка кожи в пасмурных условиях может понадобиться немного больше времени.

Не забываем о мерах предосторожности

На первый взгляд может показаться, что загорая в тени нет необходимости обрабатывать кожу солнцезащитными средствами, ведь риск получения ожогов полностью отсутствует. На самом же деле это большое заблуждение и специалисты настаивают на том, что о мерах предосторожности нужно помнить, даже если речь идёт о пребывании в затенённых условиях.

Поэтому отправляясь на пляж в пасмурную погоду, не следует забывать о солнцезащитном креме. Конечно же, его можно использоваться в намного меньших количествах, нежели в условиях палящего солнца. Это поможет избежать получения солнечных ожогов.

Можно ли загореть в пасмурную погоду? Этот вопрос волнует всех отдыхающих, которым не посчастливилось с погодой на отдыхе. Конечно же, можно загореть и в таких условиях, вот только уйдёт на получение красивого загара далеко не один день. Для ускорения процесса можно воспользоваться некоторыми проверенными секретами красивого загара. Речь идёт о:

• Употреблении полезных продуктов. Как свидетельствуют многочисленные исследования, посредством наполнения ежедневного рациона определёнными продуктами удастся свести к минимуму риск образования солнечных ожогов. Такие положительные свойства характерны для дыни, абрикоса, брокколи, арбуза, винограда, шпината, а также для продуктов, богатых на тирозин (они представленные жирной рыбой, мясом, печенью, миндалем).
• Использовании растительных масел. Наибольшую эффективность в получении загара приписывают маслам с грецким орехом, кокосом, какао, кунжутом. А вот для закрепления результата кожные покровы рекомендуется обрабатывать миндальным, персиковым, абрикосовым или оливковым маслом.

Что касается продуктов питания, то рацион необходимо наполнять не только продуктами, формирующими дополнительную защиту кожных покровов от получения солнечных ожогов, а и продуктами, способствующими образованию коричневого оттенка. Если необходимо быстро загореть, упор рекомендуется делать на продукты, наполненные бета-каротином и представленные морковью, тыквой, сладким перцем и апельсинами.

Следует помнить и о том, что ультрафиолет по-разному воздействует на тот или иной тип кожи, от чего и зависит качество загара. Так, наилучше загорают кожные покровы, которые склонны к жирности, чего не скажешь о сухой коже, обладатели которой прикладывают немалых усилий для получения желаемого оттенка.

Также нужно учитывать и тот факт, что кожные покровы, которые склонны к чрезмерному потоотделению, загорают намного хуже, ведь выделяемая жидкость препятствует получению нормального загара.

Для походов на пляж в пасмурную погоду можно воспользоваться и кремом, ускоряющим получение загара. Эти средства способствуют усилению микроциркуляции крови в кожных покровах, на фоне чего активизируется выработка меланина, отвечающего за окрашивание кожи.

Такие кремы, как правило, характеризуются «тингл-эффектом», о чём свидетельствует и пометка на этикетке товара. К сожалению, подобные средства можно использовать далеко не всем и у многих людей наблюдается аллергическая реакция. Во избежание нежелательных побочных проявлений рекомендуется предварительно протестировать выбранное средство на небольшом участке кожи.

Итак, ответ на вопрос, можно ли загорать в пасмурный день, является очевидным. Как показывает практика, в таких условиях возможно не только загореть, но и получить солнечные ожоги, поэтому всегда следует помнить о мерах безопасности.

Видео о средствах для загара

Вот оно долгожданное лето! Как это здо-рово оку-нуться в прох-ладную воду, а затем по-ле-жать на нагре-том солнцем песке. Не об этом ли мы меч-тали дол-гими зим-ними вече-рами?!
Но, к сожалению, солнечным лето бывает не всегда, и поэтому многих интересует вопрос можно ли загореть в пасмурную погоду? Исчерпывающие ответы на этот и другие вопросы, связанные с загаром, Вы найдёте в данной статье.
Загар - это образо-вание меланина - особого крася-щего вещества в коже человека. У сму-глых людей ме-ла-нина в коже больше. Загореть можно от воздействия ультрафиолетового излучения, например от солнца, лампы УФО или электросварки (если не использовать средства защиты в работе можно получить ожоги).
Как знают все мамы и папы, гуляющие с колясками во дворе не только летом, но и зимой, под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин Д. Малышам этот витамин нужен для придания крепости костям, по этой же причине загар полезен и взрослым.
Ультрафиолетовые лучи несут больше солнечной энергии, чем другие лучи солнца. Эта энергия, поглощаясь в коже, улучшает защитные реакции организма, кроветворение, а также ускоряет процесс обновления кожи, то есть отпадения старых, умерших клеток и замену их новыми; усиливает сопротивляемость кожи микробам, находящимся на ее поверхности.
Ультрафиолетовые лучи сочетаются в солнечном свете с видимыми и инфракрасными лучами. От их совместного действия получается наиболее красивый и ровный загар. Этот загар защищает человека от вредного влияния чрезмерного тепла и солнечной радиации. В загорелой коже пигмент меланин поглощает вредные для неё видимые и инфракрасные лучи, препятствует проникновению их в глубже лежащие ткани. При этом усиливается кровообращение в коже и потоотделение, что способствует более быстрой отдаче тепла в окружающий человека воздух и предотвращает перегревание организма.
Но не все солнечные лучи, воспринимаемые кожей человека, полезны для него. Напротив, часть этого спектра вредна и даже может спровоцировать рак кожи. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют пользоваться кремами для загара. Причём при покупке такого крема следует, прочитав инструкцию, убедиться, что он не только увлажняет кожу, но и препятствует проникновению вредоносных для неё лучей .
Плохо загорающий человек легче перегревается; ему нельзя первое время долго лежать на солнце, особенно в жаркое время дня. После чрезмерного облучения наступает быстрое образование загара, но при этом возникает ожог кожи, вредный для организма.
При неумеренном воздействии солнечные лучи могут вызвать обострение старых заболеваний, вызвать бессонницу, раздражительность, а также ожог кожи, тепловой или солнечный удар. Людям страдающим хроническими заболеваниями имеет смысл перед тем, как загорать, посоветоваться с врачом. Надо помнить, что загар полезен лишь в тех случаях, когда он является нормальной реакцией организма на благоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей.
В жаркие дни солнечные ванны лучше принимать с 10 до 12 часов утра , когда чище воздух, меньше тепловых и больше ультрафиолетовых лучей. Перед тем как приступить к процедурам, хорошо подготовить организм несколькими воздушными ваннами: первые три дня полежать не под палящим солнцем, а в тени 10-15 минут.
Когда небо покрыто облаками, ультрафиолетовое излучение тоже оказывает свое действие . В пасмурную погоду можно не только загореть, но и получить ожоги, если вовремя не прекратить процедуры. Сила воздействия солнечных лучей в пасмурную погоду зависит от многих причин. В среднем она в 2 раза слабее, чем в ясные дни.
Продолжительность солнечной ванны в первый раз не должна превышать 5 минут. В последующие дни этот срок удлиняют каждый раз на 3-5 минут, доводя его иногда до часа. При длительных ваннах полезно через каждые 15-20 минут отдыхать в тени.
Голову надо защищать от солнца светлым зонтом или шляпой. Нельзя принимать солнечные ванны натощак. После еды нужно подождать около часа. Располагаться надо ногами к солнцу и периодически поворачиваться со спины на бока и живот.
После солнечной ванны надо отдохнуть в тени, а затем облиться прохладной водой или искупаться в реке или море. Чередовать купание с солнечными ваннами не рекомендуется, поскольку влажная кожа больше подвержена ожогам.
Итак, вперёд на пляж!

Ждешь отпуска, ждешь. Вот и вожделенные билеты к южному берегу на руках, и чемодан собран, и кремы для загара штук пять на разные случаи приготовлены. Не утешает только одно: прогноз погоды сообщает, что на морском побережье пасмурно, и так буде в ближайшие две недели. Что же делать? Возвращаться из отпуска с белой кожей или срочно менять билеты и искать место, где солнечно? А может быть, можно загореть и в пасмурную погоду? Если да, то сколько времени понадобится, чтобы получить бронзовый загар? На эти и другие вопросы нужно отвечать подробно и по порядку.

Имеет ли смысл загорать под облаками?

Загорать в пасмурную погоду не просто можно, но и полезно. На самом деле солнечные лучи проникают сквозь тучи и рассеиваются, что делает их менее агрессивными. Ультрафиолету тучи – не преграда, и он медленно, но верно делает свою работу – придает коже шоколадный оттенок. При этом вероятность обгореть практически равна нулю, чего не скажешь о прямых солнечных лучах. Меланин выделяется медленнее, пигмент образуется постепенно.

Не стоит думать, что загар в облачный день абсолютно безопасен. Ультрафиолет есть ультрафиолет, и коже требует защиты. Иначе не заметишь, как она начнет шелушиться. К тому же вода отражает ультрафиолет, и действие его на кожу удваивается. Потому наносит на кожу средства для ее защиты нужно обязательно. Причем, ошибочно думать, что достаточно однократного нанесения средства. Делать это нужно несколько раз с интервалом в 1,5-2 часа, ели просто лежишь на свежем воздухе, и каждый раз после выхода из воды.

Насколько вероятно получить загар, если солнце закрывают тучи?

Ошибочно полагать, что тучи препятствуют получению загара. Слой облаков, не препятствует солнечным лучам, а рассеивает их точно так же, как тюлевые занавески на окнах. Доказано, что в пасмурную погоду ультрафиолет достигает поверхности Земли лишь на 15-20 % меньше, чем в солнечную.

Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов. UVA относятся к лучам глубокого проникновения. Они повышают скорость старения кожи, способствуют утрате ее эластичности, образованию глубоких морщин и пигментных пятен. Для лучей данного вида облачность вообще не играет роли.

Лучи UVB – это друзья организма. Под их воздействием вырабатывается витамин D, повышается иммунитет, происходит стимуляция защитных функций верхнего слоя кожи. Для UVB лучей тучи являются препятствием.

Загар в пасмурную погоду еще и более устойчивый и качественный. Он ложится ровно на все участки кожи, нет эффекта пигментации, которая часто появляется у женщин в период менопаузы.

Итак, загорая в облачный день, вспомним о мерах предосторожности. Во-первых, по-прежнему лучшее время для солнечных ванн – первая половина дня, точнее утро, а также после 17 часов, когда солнце наименее активно. «Плохие» ультрафиолетовые лучи в этот период не так опасны, как в полдень. Во-вторых, необходимо наносить на кожу солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты, соответствующее типу кожи.

Не важно, в солнечный день или пасмурный, обладательницам смуглой кожи везет на ровный шоколадный загар больше, чем природным светлокожим блондинкам. Тем не менее, для последних предпочтительнее загорать под рассеянными солнечными лучами, так как под прямыми они моментально обгорают. А так вероятность, что кожа постепенно приобретет желаемый оттенок, выше, а получить ожог — ниже.

Еще один важный момент: рыжеволосым и блондинкам с загаром нужно быть осторожными, так как вероятность заболеть раком кожи – меланомой у них выше, чем у смуглянок. Поэтому забота о защите кожи и бдительность должны быть вдвое больше.

Предыдущая статья: Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать Следующая статья: Служебный роман закончился: Как работать с бывшим парнем?